专家建议: 可适量吃
建议用量: 200g(约1个)/天
慎食人群: 对笋过敏的人群、急性胃肠炎患者
宜食原因: 笋中不含有辛辣刺激的物质,脂肪含量也比较少,患者适量吃笋不会对皮肤造成刺激,也不会使皮损症状加重,还能够为身体补充部分营养,而且笋的口感较清脆,能够促进食欲,适量吃有利于身体健康。
注意事项: 笋可以直接吃,也可以爆炒,还可以涮火锅;不可以过量吃。
正文:
痤疮患者可适量吃笋。
建议用量:200g(约1个)/天。
痤疮患者应避免吃辛辣刺激、油腻的食物。笋中不含有辛辣刺激的物质,脂肪含量也比较少,患者适量吃笋不会对皮肤造成刺激,也不会使皮损症状加重,还能够为身体补充部分营养,而且笋的口感较清脆,能够促进食欲,适量吃有利于身体健康。
笋可以直接吃,也可以爆炒,还可以涮火锅,因为其中含有较多的膳食纤维,如果吃的过多,容易加重胃肠负担,所以不可以过量吃。对笋过敏的人群吃了以后容易引发过敏反应,不利于身体健康,应慎吃;急性胃肠炎患者吃了以后容易导致病情加重,一般也需要慎吃。
痤疮患者应加强皮肤护理,保持良好的卫生习惯,避免对皮损部位的皮肤进行摩擦或压迫,以免加重病情。