癫痫可以吃笋吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 150g/天

慎食人群: 患有胃肠疾病患者、对笋过敏者

宜食原因: 笋中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素B1等营养物质，适量摄入能够补充身体所需营养，而且还可以为身体的新陈代谢提供足够能量，对身体健康有好处，也不会加重癫痫的病情。

注意事项: 笋可以炒制、炖煮、煲汤食用，但是不宜摄入过多，以免增加肠胃负担。

正文:

癫痫患者可适量吃笋。

建议用量：150g/天。

癫痫患者通常不可以吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，笋并不属于以上禁忌食物，还含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素B1等营养物质，适量摄入能够补充身体所需营养，而且还可以为身体的新陈代谢提供足够能量，对身体健康有好处，也不会加重癫痫的病情。

笋可以炒制、炖煮、煲汤食用，但是不宜摄入过多，以免增加胃肠负担。由于笋中含有的膳食纤维以及蛋白质含量比较多，患有胃肠疾病的患者不可以吃笋，否则会增加胃肠负担，甚至加重病情。对笋过敏者也不可以吃，以免引发过敏反应，对身体健康造成影响。

癫痫患者可以适当的进行锻炼，比如跑步、跳操、跳绳等，有助于提高身体免疫力，增强个人的抗病能力。