专家建议: 可适量吃
建议用量: 30g(约1个)/天
慎食人群: 对鸡肉过敏者、消化不良的患者
宜食原因: 鸡爪中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪等成分,甘油三酯高的患者适量吃,能够为机体补充营养,增强自身的抵抗力,鸡爪中含有一定脂肪,适量吃一般不会对身体造成负担。
注意事项: 鸡爪可以选择清炖,不能放入辣椒,也不能过量吃。
正文:
甘油三酯高的患者可适量吃鸡爪。
建议用量:30g(约1个)/天。
甘油三酯高的患者饮食上需要清淡,不建议进食油腻性的食物,鸡爪中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪等成分,甘油三酯高的患者适量吃,能够为机体补充营养,增强自身的抵抗力,对疾病的恢复也可以起到帮助,鸡爪中含有一定脂肪,适量吃一般不会对身体造成负担。
鸡爪可以选择清炖,不能放入辣椒,也不能过量吃。如果自身属于鸡肉过敏者,则不建议吃,容易出现过敏症状,鸡爪含有高蛋白,不易消化,不建议消化不良的患者吃,以免使症状加重。
甘油三酯高的患者需要改善不良生活习惯,建议早睡早起,不要长时间熬夜,并保持积极乐观的心态,避免压抑的情绪,也可以适当运动锻炼,比如慢跑、瑜伽、打太极拳等,可以消耗体内多余的脂肪。