专家建议: 可适量吃
建议用量: 50g（约4颗）/天
慎食人群: 对杨梅过敏的人群、糖尿病患者
宜食原因: 杨梅是一种常见水果，其中含有丰富的维生素C、B族维生素、矿物质等成分，患者适量吃可以为身体补充营养，有助于增强身体的抵抗力，还能够加快身体的代谢速度，对控制病情发展有帮助。
注意事项: 杨梅可以洗干净了直接食用，但是不可以过量吃，以免增加胃部负担。
正文:
甘油三酯高患者可适量吃杨梅。
建议用量：50g（约4颗）/天。
甘油三酯高患者需要控制高脂肪以及高胆固醇食物的摄入，比如肥肉、炸鸡等，可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜。杨梅是一种常见水果，其中含有丰富的维生素C、B族维生素、矿物质等成分，患者适量吃可以为身体补充营养，有助于增强身体的抵抗力，还能够加快身体的代谢速度，对控制病情发展有帮助。
杨梅可以洗干净了直接食用，但是不可以过量吃，以免增加胃部负担。对杨梅过敏的人群不宜吃，容易诱发过敏反应。糖尿病患者也不建议吃杨梅，因为其中的含糖量较高，容易影响血糖控制。
甘油三酯高患者平时应以清淡饮食为主，坚持进行一些运动锻炼，比如慢跑、游泳以及打乒乓球等，有利于病情控制。同时还需要定期去医院复查，遵医嘱规范用药。
