灵芝煲排骨汤的禁忌通常有禁止过量喝、禁止存放时间过长、感冒期间避免喝、对汤中成分过敏的人群禁止喝、有出血倾向者禁止喝等。
1、禁止过量喝:
灵芝煲排骨汤具有较高的营养价值,适量喝有利于增加食欲,而且还有利于身体补充蛋白质、多种微量元素等,但是过量喝容易增加胃部负担,引起胃痛、恶心等不良反应,因此应控制摄入量。
2、禁止存放时间过长:
长时间存放此种食物,容易导致细菌滋生,喝了之后可能会出现腹泻、腹痛等症状。因此应避免放置时间过长,尽量在当天饮用。
3、感冒期间避免喝:
感冒期间身体抵抗力会有所下降,胃肠功能也会有所减弱,虽然灵芝排骨汤营养丰富,但是感冒期间喝可能会引起胃肠功能紊乱,患者应适当吃小米粥、大米粥、蔬菜汤等容易消化的食物。
4、对汤中成分过敏的人群禁止喝:
若患者属于易过敏体质,对汤中的成分过敏,也不可以喝,否则有可能会引起皮肤瘙痒、红肿等症状。如果患者出现过敏,通常可以在医生的指导下口服盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗。
5、有出血倾向者禁止喝:
灵芝具有抗血小板凝聚的作用,因此如果有出血倾向,则应避免喝,以免出现鼻出血、咳血等症状。若出现以上不良表现,应及时就医治疗。
平时生活中需要注意保持良好的饮食习惯,三餐定时定量,不可以暴饮暴食,还需要注意营养均衡。