桂圆和鸡蛋能一起吃吗

桂圆和鸡蛋能一起吃，二者均含有丰富的营养成分，食用可以补充人体所必须的营养物质，具体如下。

首先，桂圆富含多种氨基酸，B族维生素，维生素C，矿物质钙，磷，铁，酒石酸，腺嘌呤，胆碱，芦丁等营养素，具有有补心脾、益气血、健脾胃的功效，可以治疗思虑过度导致的脾气受损，以及心气不足出现心慌、心悸、心乱跳及头晕、失眠的病症。

其次，鸡蛋内富含蛋白质和人体必需的氨基酸，食用后这些蛋白质进入人体后会对肝脏起到修复作用，同时也能促进肝脏细胞再生。同时鸡蛋内还含有比较丰富的卵磷脂，胆固醇和一些卵黄素，食用后可以很好的帮助神经系统发育，改善记忆力。

所以，桂圆和鸡蛋可以一起食用。但是此外也要注意，体内有郁火或者气滞的人不宜过多食用桂圆，以免化火生痰，给身体造成损伤。