问菠菜和鸡蛋能一起吃吗
病情描述:
菠菜和鸡蛋能一起吃吗
答医生回答
病情分析:
菠菜和鸡蛋是可以一起吃的,菠菜鸡蛋一起吃有利于补充人体所缺少的维生素和蛋白质。
意见建议:
所以建议对于维生素缺乏的患者或者是缺少蛋白质的话可以使用菠菜和鸡蛋来帮助改善。如果在食用菠菜的同时,建议不要食用豆腐,菠菜和豆腐会容易造成草酸钙会影响身体的健康。
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豆浆和鸡蛋能一起吃吗豆浆和鸡蛋是可以一起吃。豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体,是一种富含大豆蛋白的健康饮品,鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一,二者的有机结合,只会让食用者,均衡摄入动物性和植物性蛋白,起到一个很好地补充蛋白质的作用。建议和豆浆一起吃的时候,鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋,这种比煎蛋、炒蛋要少油腻,吃了以后不容易长胖。不建议用煮开的豆浆来冲食鸡蛋花,口感不会很好,而且也容易凝固,可能还会带入一些鸡蛋壳上的细菌。01:24
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豆腐和菠菜能一起吃吗?病情分析:一般不建议豆腐和菠菜一起吃。因为豆腐里含钙多,菠菜里含有草酸,这两种物质在一起能生成草酸钙,影响消化吸收,并且能增加胆结石、肾结石的发生。意见建议:如果豆腐和菠菜一起吃了,建议在烹饪之前将菠菜焯水处理,这样可以减少草酸钙的产生。两者在一起吃,还要注意多饮水,勤排尿可以冲刷尿道,防止结石的产生。饭后适当运动,避免便秘。
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虾和鸡蛋能一起吃吗病情分析:鸡蛋是一种营养丰富,有很高蛋白质的食物,可以补充身体所需的营养物质,虾是一种海产品,也是一种蛋白质含量比较高的食物,营养比较丰富。意见建议:所以鸡蛋和虾是可以在一起吃的,不会影响到蛋白质的吸收,因为都是属于高蛋白质的食物,所以都容易被人体吸收。
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菠菜和鸡蛋能一起吃吗菠菜和鸡蛋通常能一起吃,一般不会对自身的健康造成影响。菠菜是日常生活中比较常见的蔬菜,其中富含丰富的维生素C成分,所以可以提高机体的抵抗力,促进铁的吸收,而且菠菜中含有丰富的维生素E成分,此类成分具有抗氧化的作用,所以对自身的健康有一定的好处。而鸡蛋中富含丰富的蛋白质成分,所以能够补充身体所需要的优
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菠菜和豆腐能一起吃吗如果菠菜没经过焯水,里面会含有草酸,这种草酸与豆腐中的钙如果结合在一起是不利于人体吸收和利用,所以如果菠菜经水焯一下,与豆腐搭配在一起是不影响营养吸收,所以是从科学的角度上看豆腐和菠菜是能够放在一起吃。菠菜不能和奶制品放在一起吃,因为菠菜中含有大量的草酸,而奶制品中含有丰富的微量元素,所以放在一起是