可以通过喝蜂蜜水、按摩以及服用药物的方式清理肠道宿便。
怎样清理肠道宿便
1、喝蜂蜜水:蜂蜜具有润滑肠道通便的功效,能够缓解便秘的症状,如果想要清除肠道内宿便,可以每天早晨喝一杯蜂蜜水,能够加快肠道内宿便的排出。但是蜂蜜中含有雌激素和糖分,所以婴幼儿、糖尿病患者、男性患者不宜长期饮用。
2、按摩:排便不畅有可能是胃肠蠕动减慢或消化不良造成的,可以通过顺时针按摩腹部的方式进行缓解,能够加快局部的血液循环,促使宿便排出体外,而且还可以改善肠道的蠕动功能。
3、服用药物:可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片,能够调节肠道内的菌群,刺激肠胃排空,如果症状一直没有得到缓解,也可以服用麻仁丸、乳果糖口服溶液等,能够达到通肠润便的功效。
平时也可以多吃一些富含膳食纤维比较丰富的食物,对于清除宿便也有一定的帮助。
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