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• 睡前喝蜂蜜水有什么好处

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下几点好处：第一，可以改善睡眠质量，因为蜂蜜是营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神经细胞的兴奋，具有镇定的作用，睡前喝蜂蜜水可以缓解神经的紧张和焦虑，改善人体的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的润肠通便作用，蜂蜜具有调节胃液分泌，加速胃壁蠕动的作用，而且可以帮助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮肤，蜂蜜具有美容养颜的作用，可以通过喝蜂蜜水使皮肤变得有光泽有弹性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在体内会转化成脂肪导致人体发胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，会加重胃肠道的不舒服。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 10601次

• 空腹喝蜂蜜水好吗

  蜂蜜水适合以下三个时间段喝：一、每天早上起床之后的早餐时间：人经过了一夜的睡眠是比较缺水的，可以先喝一杯温开水待半个小时到一个小时吃早餐时，另外温开水冲一勺或两勺蜂蜜水来喝，这样可以促进我们肠道的蠕动排出到身体里的宿便，从而起到美容养颜的效果。二、每天下午3-4点的时候：这个时候工作也有一两个小时了，人是比较疲劳的时候，这时候来一杯蜂蜜水给身体提供糖分和能量，可以为接下来的工作提供满满的能量。三、晚上8点左右或者加班熬夜的时候：如果工作需要加班加点的完成，就可以泡一杯蜂蜜水给我们的大脑神经元提供满满的能量，改善血液的状况和缓解身体的疲劳。因此，蜂蜜水适合以上三个时间段喝。

  

  01:18
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 363677次

• 喝柠檬蜂蜜水有什么好处
  喝柠檬蜂蜜水能够起到美容养颜的作用，不过柠檬不要放的太多，因为太酸的话是会刺激胃肠的。在感冒初期，如果喝柠檬蜂蜜水，是可以缓解咽喉疼痛的，减少咽喉干燥等不适。如果长期喝柠檬蜂蜜水，还可以淡化因为电脑辐射而长出的面部的斑点。如果在晚上喝柠檬加上少许的蜂蜜，是可以预防便秘、滋养皮肤、健康长寿的，建议在晚饭后一到两个小时喝柠檬蜂蜜水，是可以帮助消化，而且具有减肥功效的。
  语音时长 01:16”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-10 65441次

• 空腹能喝柠檬蜂蜜水
  柠檬含有丰富的维生素c，可以给人体补充大量的VC蜂蜜，还有大量的葡萄糖果糖还有无机盐，还有一些维生素。柠檬蜂蜜水也是一种，比较好的营养品，如果是空腹喝，也可以，补充营养成分和水分，但是如果是有糖尿病的患者就不建议柠檬和蜂蜜水同时混合服用，糖尿病的患者，对于糖的要求较高，所以蜂蜜是不适合服用的。
  语音时长 1:05”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-31 8639次

• 喝柠檬蜂蜜水有什么好处
  病情分析：适当的喝柠檬蜂蜜水可以生津解渴，调补脾胃。适用于脘腹虚痛、食欲不振、消化不良等人群，对于胃炎等疾病的治疗也有一定的辅助作用。意见建议：建议胃部不适的患者尽早去医院接受相关检查和治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。平时在饮食方面注意养成清淡饮食，规律饮食的好习惯，避免生冷、辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食以及烟酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-01-31 1001次

• 空腹喝蜂蜜水有什么好处
  蜂蜜水对人体有很多的的好处，空腹喝蜂蜜水也是有较为多的好处，第一，空腹喝蜂蜜水能够润肠通便让体内的毒素排出，改善人体的内分泌系统，促进体内垃圾的排泄。第二，空腹喝蜂蜜水能够护肤养颜、延缓衰老并且保护皮肤的水分和弹性。第三，空腹喝蜂蜜水能够改善心脑血管病变以及预防动脉硬化、脑血栓、心脏病等疾病的发生。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-01 10804次

• 空腹喝柠檬蜂蜜水有什么好处
  空腹喝柠檬蜂蜜水对许多人来说，是一个健康的习惯，它带来了多方面的益处。首先，这一饮品能润肠通便，有效改善便秘问题；其次，它能保护心脑血管，降低健康风险；最后，它还能增进食欲，为新的一天注入活力。润肠通便的功效主要归功于蜂蜜的滋润作用以及柠檬
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次

• 喝柠檬蜂蜜水有什么好处
  喝柠檬蜂蜜水能够起到美容养颜的作用，不过柠檬不要放的太多，因为太酸的话是会刺激胃肠的。在感冒初期，如果喝柠檬蜂蜜水，是可以缓解咽喉疼痛的，减少咽喉干燥等不适。如果长期喝柠檬蜂蜜水，还可以淡化因为电脑辐射而长出的面部的斑点。如果在晚上喝柠檬加上少许的蜂蜜，是可以预防便秘、滋养皮肤、健康长寿的，建议在晚
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 1160次