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• 什么是益生元？

  益生元可以理解成益生菌的食物，它是内源性益生菌，非常重要的营养物质，它最重要的作用，就是促进益生菌的生长和繁殖，这样的话，可以更大的发挥益生菌的作用。除此之外，它还有一些其他的益处，比如它可以抑制病原菌，缓解便秘，调节肠道微生态，还有保护肝脏的作用，抑制一些毒素的产生。同时也能够降脂、降糖，提高免疫力、抗癌等等。所以益生元，是益生菌非常重要的伙伴，我们常用的香丹清益生菌，就含有3种益生元，而且含有膳食纤维，每袋含有300亿以上的活菌，同时不含有防腐剂等添加剂，对人体是非常安全的。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 20861次

• 益生菌和益生元的区别

  益生菌和益生元的区别最形象的比喻可以把它们看成一盆植物，益生菌就是盆里的植物，指人体肠道内的一些有益菌；而益生元就是盆里的土壤，具有帮助增长肠道内的这些有益菌繁殖生长的作用。益生菌本来就是肠道内固有的一些有益菌，通过外源性补充益生菌，可以增加肠道内有益菌的数量，从而具有保护和修复肠道黏膜、防止病原体或有害菌对肠道的伤害；益生菌的菌种目前市场上以嗜酸乳杆菌、副干酪乳杆菌、乳双歧杆菌等益生菌组成的多菌株型复合益生菌制剂较多，多菌株复合益生菌制剂缓解便秘、腹泻、消化不良的效果较好，同时，这类益生菌还具有辅助减肥和预防高血压、高血脂、高血糖的功效等。益生元是一类难以被消化的食物配料，主要起到帮助益生菌繁殖生长和保持活性的作用，从而刺激益生菌分泌有机酸等分泌物，来保持肠道微酸性环境，有效抑制有害菌或病原体对肠道的伤害。益生菌制剂中常见益生元的身影，常被加入食物中益生元有菊粉、低聚果糖、低聚半乳糖、异麦芽低聚糖、大豆低聚糖、焦糊精和乳果糖等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 5716次

• 益生元和益生菌的区别
  益生元和益生菌都能够调节肠道菌群平衡，但是它们两者还是有区别的。益生元是人工模拟母乳中的低聚糖，能够直接到达肠道，能够促进人体肠道内有益菌的生长，还能够抑制有害菌的繁殖，从而起到调节肠道菌群平衡的作用。而益生菌是一种外来菌，它的种类有很多，不是人体自身体内产生的，通过直接添加到人体的肠道内，控制有益菌的数量，从而调节肠道菌群平衡。益生元能够提升肠道自我保护能力，促进营养素的合成和生长，还能起到通便的作用。益生菌能够直接增加肠道内有益菌的数量，从而调节肠道菌群平衡。因此益生元和益生菌还是有所区别的，对于婴幼儿建议给予益生元，对于成年人可以给予益生菌。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-04-29 41793次

• 金钱草固体饮料治疗肾结石吗
  金钱草可以治疗肾结石。金钱草治疗肾结石是一个非常流行的民间偏方，当人们出现了排尿不畅，肾结石等问题，就会采摘金钱草煮水，然后作为茶水饮用，饮用金钱草水确实能够治疗肾结石的功效，这也是通过很多人亲身验证的。选取优质的金钱草，饮用金钱草水来治疗肾结石，最好是选取优质新鲜的金钱草，这样煮出来的水非常清香，效果更好；如果选择金钱草质量比较差，那么这样的金钱草就不适合去用来保健，对于肾结石治疗的作用也就是比较差的。很多人都不知道该如何煮金钱草，甚至以为像煮中药那样煮几个小时，煮金钱草很简单只需要大火煮开十分钟后小火再煮五分钟即可，效果是非常不错的。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-06 3255次

• 便秘喝益生元低聚果糖可以吗
  病情分析：便秘喝益生元低果糖可以。益生元低聚果糖 是能促进益生菌生长的一种物质，保持肠道菌群平衡，促进肠胃吸收，起到润肠通便的作用。患者一定要在医生指导下服用，不能自己盲目乱用，避免耽误病情。意见建议：最好在早晨空腹或者晚睡前口服，一般服药两三天就能够见到明显的效果，有的应用这个药以后，可能会出现腹胀、腹泻等情况，只要减少药量症状会逐渐缓解。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-11 4505次

• 益生元什么时候吃最好
  在宝宝胃酸分泌较少的时候食用益生菌，可减少胃酸对益生菌活性的影响。因此建议在每天早上空腹及晚饭前各吃一次。益生菌怕“热”，所以冲调的水温需要多加注意，38℃适宜，而且要注意随吃随冲，减少益生菌在空气中的暴露时间，以保证其活性。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-20 20606次

• 益生元固体饮料可以减肥吗
  益生元固体饮料有助于帮助消化，可以治愈一些消化道的一些疾病，但是如果想要减肥的话，作用不大，如果想要减肥的患者平时还应该要注意，少吃多餐。饮食要以清淡低热量低脂的饮食为主，然后，平时还应该要结合的好户外运动来帮助消耗身体的脂肪，提高自身的免疫力，从而达到一些瘦身健体的一个功效。如果单纯的想要靠益生元
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1792次

• 益生元酵素真的可以减肥吗
  益生元酵素真的不可以减肥，这种方法并不具备任何的科学依据，如果通过这种方法减肥，可能会对个人身体健康造成影响。益生元酵素目前并没有相关研究表明，有减肥的效果。如果想要减肥还需结合身体的情况，通过控制饮食以及运动的方法进行。例如每天结合身体的情况，严格控制含脂肪以及热量比较高的食物摄入，例如蛋糕、肥肉
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-13 1606次