产后哺乳期脸色发黄怎么调理

产后哺乳期临床上指产后哺乳期女性。产后哺乳期女性脸色发黄考虑是饮食因素、睡眠不足、营养不良、产后贫血、胆囊炎等原因导致,可以通过加强营养、调整生活方式、应用药物等方法来调理,如有不适症状,建议及时就医。

1、饮食因素:

如果只是单纯的脸色发黄,不伴有其他不适,考虑与生理性因素有关,比如近期食用了过多深颜色食物,像胡萝卜、南瓜、芒果等,容易造成皮肤黄染,调整饮食后可以缓解,不需要特殊处理。

2、睡眠不足:

产后哺乳期女性由于在夜间需要进行哺乳,可能会造成严重的睡眠不足,影响机体内分泌,造成肝胆代谢异常,会使皮肤颜色发黄,需要适当的调整作息,每晚10点前入睡,每天晚上保持8~10小时的睡眠,充足的睡眠有利于身体恢复。

3、营养不良:

哺乳期女性如果营养摄入较为单一,很容易出现营养不良,进而引起脸色发黄,可以适当的吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物补充营养,保持饮食的营养均衡可以促进恢复。

4、产后贫血:

如果在生产时出现过大量出血情况,而在产后又没有及时补血则很容易诱发产后贫血,可表现为脸色发黄、肢体乏力、头晕,可以遵医嘱服用右旋糖酐铁片、硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等药物改善,用药时可以选择温水冲服,避免使用太烫的水,以免破坏药物成分。

5、胆囊炎:

一些较为严重的胆囊炎患者受到炎症侵袭会造成水肿,致使胆管梗阻,造成胆汁排泄受阻,进而引起皮肤黄,需要在医生指导下服用熊去氧胆酸片、消炎利胆片、复方胆通胶囊等药物改善,可以选择在饭后直接口服或者用温水送服药物。

在哺乳期应当避免食用生冷辛辣刺激的食物,比如冷饮、雪糕、辣椒等,另外,用药期间建议停止母乳喂养。

以上内容仅供参考

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