晚上茶叶喝多了睡不着

晚上茶叶喝多了睡不着都要考虑是喝茶的原因，还有可能是患者患有睡眠障碍的原因，患者可以调理生活方式以及口服药物进行治疗。

1、喝茶的原因：

因为茶叶中含有茶多酚等成分，如果患者在晚上喝茶能够刺激大脑，使大脑神经兴奋，容易引起患者出现精神兴奋的情况，导致患者在晚上出现睡不着的情况，患者在日常生活中应禁止饮用浓茶，能够改善睡不着的情况。

2、睡眠障碍：

患者患有睡眠障碍通常与生理因素有一定的关系，如果患者工作压力较大也会引起睡眠障碍，有睡眠障碍的患者如果在晚上喝了太多的茶叶，容易引起睡不着的情况，患者可以在医生指导下口服佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等药物进行治疗。

患者在治疗期间禁止喝浓茶以及咖啡等饮品，可以调整作息时间，养成良好的生活方式，对疾病恢复有一定的帮助。