青汁一天喝2~3次,一般在早上起床以后、吃饭前和晚上睡觉前喝最好。但是患有胃部疾病的患者不建议饮用青汁,以免导致病情加重。
青汁中含有丰富的食物纤维及维生素,喝了以后可以减少糖或脂肪的吸收,对减肥瘦身有辅助作用,在早上起床以后喝一杯青汁,可以达到润肠通便的效果,使肠道内的毒素垃圾有效的排出体外,防止便秘的情况出现。在饭前适量的喝一些青汁,可以增强饱腹感,减少其他食物的摄入量,对减肥瘦身有帮助。而且在晚上睡前两个小时左右,适量的喝一些青汁,可以促进脂肪代谢。
患有胃部疾病的患者不建议饮用青汁,以免导致胃部不适的情况加重,对身体健康造成影响。
确诊患有胃部疾病的患者,可以在医生的指导下服用香砂养胃丸、疏肝和胃丸进行治疗。