问生姜红糖水一天什么时候喝最好呢

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• 生姜红糖水能天天喝吗

  生姜红糖水不能天天喝。生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，红糖可以润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀，两者同服具有补气血温经散寒、理气活血的功能，但是如果多服、久服很容易令人胀闷、生痰，还容易导致龋齿、血糖升高等疾病，所以生姜红糖水不能天天喝。另外，生姜是辛辣的，红糖是滋腻的，天天喝会影响消化道黏膜的生理健康。但是在秋冬寒冷的季节喝生姜红糖水可以达到御寒防感冒的作用，所以是可以适量饮用的。虚寒性痛经，还有女性月经不调时，在行经期间也是可以适当饮用生姜红糖水的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-29 29920次

• 脂肪肝能喝生姜红糖水吗

  脂肪肝的患者可以喝生姜红糖水。生姜红糖水是我们日常生活中，比较常用的一种饮食的方子，它主要是把生姜和红糖在一起煮，它主要起到御寒的作用。很多人如果胃、脾比较寒，或者是我们预防感冒的时候，经常会用到生姜红糖水。在饮用的过程中，我们注意量的控制。因为有一些脂肪肝的病人可能会合并有糖尿病，对于合并糖尿病的病人，我们要注意生姜红糖水的摄入量，如果摄入过多会影响血糖的水平。如果患者没有脂肪肝，那么在这方面就没有要求。我们仍然建议脂肪肝的病人，要改善生活方式，积极减重，这样脂肪肝能够得到好转。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-01-30 5069次

• 酸奶一天中什么时候喝最好
  酸奶早上喝晚上喝最好，因为早上是需要营养的时候，不过不能空腹喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起。晚上喝可以帮助睡眠，最好是酸奶配点儿饼干，如果想更好一点儿可以喝纯牛奶更好，酸牛奶可帮助消化，但是有些胃肠道不好的人不建议喝，建议喝高钙或是低脂牛奶。喝酸奶最好的时间是饭后2小时，因为饭后胃液的ph值上升，这种环境很适合乳酸菌的生长，能让酸奶的营养充分的发挥，不要空腹喝酸奶。因酸奶中活性乳酸菌只有ph值在四上才能生长，而空腹时ph值都在2以下，所以乳酸菌就会被胃酸杀死，营养价值就会大打折扣。酸奶也不要加热喝，如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性，若一次购买几天的酸奶应放在冰箱的冷藏室保存，酸奶的保质期一般只有七到十四天。
  语音时长 1:33”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 47644次

• 一天当中什么时候跑步最好
  一天当中早上九点到十点，下午十六点到十八点这个时间段跑步最好，如果是早上一起床，空腹状态下进行跑步，在六到八点之间这个时候容易出现低血糖的发生，对身体不好，如果是早上起床六到八点进餐后立即进行跑步，也容易导致胃绞痛、肠绞痛、阑尾炎的发生，对身体也极其不利。有些年长的患者喜欢早起锻炼身体，进行跑步，特别是在寒冷的季节则容易诱发冠心病、心绞痛、脑梗塞、脑出血等危重疾病，因此也是不建议太早起床进行跑步的。早上九点到十点阳光充足，空气良好，在这个时间段进行跑步是最好的，中午刚刚吃完饭的时间，十二点到两点之间，也不是不建议餐后立即运动的，这个时间段运动对大脑功能不好，对消化系统功能也不好，相反的在下午十六点到十八点这个时间段，患者的精力是比较充沛的，患者的肾上腺皮质激素水平也是达到峰值的，有利于调动身体各器官发挥有效功能，这个时间段进行跑步，对身心皆为有利。
  语音时长 1:53”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-17 145174次

• 红糖水什么时候喝
  红糖水具有补血的功能。如果在月经期间喝红糖水是比较好的。但红糖水的喝法也不能随便乱喝，如果在睡前不要喝红糖水，可以喝白水。也可以在饭前喝红糖水，但早晨起床后最好不要喝红糖水，最好喝一杯凉白开。红糖水对于任何年龄段的人喝都是可以的。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-16 4402次

• 经期红糖水什么时候喝
  病情分析：月经期红糖水一般在月经初期来的第1天开始喝，能够起到活血化瘀、温经止痛的作用。月经期部分女性会出现痛经的症状，喝红糖水有助于缓解痛经的症状，而且也能起到祛湿除寒的作用。意见建议：女性在月经期一定要注意保暖，避免着凉，忌食生冷辛辣刺激的食物，同时也要注意外阴清洁，减少细菌的滋生。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-05-07 4503次

• 酸奶一天中什么时候喝最好
  酸奶早上喝晚上喝最好，因为早上是需要营养的时候，不过不能空腹喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起。晚上喝可以帮助睡眠，最好是酸奶配点儿饼干，如果想更好一点儿可以喝纯牛奶更好，酸牛奶可帮助消化，但是有些胃肠道不好的人不建议喝，建议喝高钙或是低脂牛奶。喝酸奶最好的时间是饭后2小时，因为饭后胃液的ph值上升
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 378次

• 青汁一天喝几次什么时候喝最好
  青汁一天喝2~3次，一般在早上起床以后、吃饭前和晚上睡觉前喝最好。但是患有胃部疾病的患者不建议饮用青汁，以免导致病情加重。青汁中含有丰富的食物纤维及维生素，喝了以后可以减少糖或脂肪的吸收，对减肥瘦身有辅助作用，在早上起床以后喝一杯青汁，可以达到润肠通便的效果，使肠道内的毒素垃圾有效的排出体外，防止便
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-22 987次