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• 蜂蜜什么时候喝最好

  对于脾胃功能好的患者，蜂蜜应该早餐前半小时喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以缓解便秘。一般建议在餐前半个小时和饭后一个半到两个小时都可以喝。当胃酸少的时候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是对于患者胃酸分泌过多疾病的患者，在胃酸多的时候，蜂蜜水会刺激胃，引起腹痛等不适症状。蜂蜜中含有镁较多，牛奶含有钾和钙，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，纠正疲劳。但是蜂蜜水属于偏寒凉的饮品，女性经期、或者脾胃虚弱时，尽量不要服用，避免引起腹泻等不适的症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 13483次

• 益母草什么时候喝最好

  益母草我们一般都用于治月经不调，还有流产以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月经不调和痛经的人，建议你是在，上次来月经后的十天以后开始喝，尤其痛经的妇女，你要提前喝的时候，可能它温阳补肾，能够温暖子宫，可以让子宫比较舒服一些，那么下次来月经，就痛经症状会缓解，而且它让血液循环丰富，能够让月经量少的人，变得月经量稍多一些，所以至少应该在，来月经期十天就应该吃上，如果要是早孕流产的这些病人，就是做完人工流产药流以后，可能就及时地吃，一般都是吃一周左右，帮助排瘀血。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 109971次

• 清汁什么时候喝最减肥
  喝青汁可以减肥，但是没有时间限制，饭前饭后或两餐之间都可以饮用。适合人群：一，青汁可以和人体酸碱性，食物对人体液的酸碱性有明显作用。二，每天新鲜蔬菜摄入不足的人群。三，经常在外就餐，进食快餐的人群。四，睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳的人士。五，需要补充天然维生素人群。六，钙质疏松及需要补钙钾等矿物质人群。七，因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多的人群。八，正在进行瘦身的，需要均衡饮食配合的人群。饮用方式，使用量普通人群每天一到两袋，约三克到六克，配合饮食调整用量。亚健康人群，每天两到三袋，六克到九克。根据饮食及生活作息，增加用量，用五十度以下的温开水冲调。因产品中所含很多活性成分，因而加热而降低功效，所以温水有助于发挥其功效。
  语音时长 1:39”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 8740次

• 喝酸奶什么时候喝最好
  答案是晚上喝酸奶最好，据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度来看，晚上喝酸奶好处更多，专家介绍说，晚间的十二点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素也比较少。虽然牛奶中也含有很高的钙质，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸菌与钙结合，他能够起到促进钙的吸收作用，因为从补钙的角度来看，由于夜间的人体不再摄入含钙的食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然的进行，因此睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。酸奶他含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还会有助于防止便秘，最好是在晚饭后2小时左右饮用酸奶，切忌空腹的时候喝酸奶，因为空腹时酸奶中的乳酸菌容易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此而减弱，那么酸奶也不要加热来喝，酸奶一经蒸煮加热后，所含的大量的活性乳酸菌会被杀死，其物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，酸奶特殊的口味和口感也都会消失。
  语音时长 1:33”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 47446次

• 中药什么时候喝最好
  因为中药是需要熬煮，所以喝时要将药晾至30~37度左右，避免太烫损伤食道，对于慢性病需要长期喝药时，喝药时间最好在饭后，如果是肝，肾，肠道疾病宜在饭前服，泄下药，滋补药，驱虫药则需要空腹服用，最好是根据具体情况具体使用，要遵循医嘱。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-11-21 6601次

• 什么时候喝酸奶最好
  晚上喝酸奶好。酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-28 5302次

• 西红柿汁什么时候喝最好
  ​一，饭后三十分钟左右吃番茄最好，不仅能够帮助促进身体消化，还能够帮助燃烧脂肪排出毒素，为身体补充水分等等。想要减肥瘦身的人不妨选择饭后吃番茄，燃烧多余的脂肪。二，餐中，餐中吃番茄也是不错的，因为饭前吃西红偏寒性，很容易引起肠胃不适腹痛的情况，餐中吃番茄不仅能够帮助解油腻，还能够使番茄与胃酸混合而避
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 665次

• 西红柿汁什么时候喝最好
  ​一，饭后三十分钟左右吃番茄最好，不仅能够帮助促进身体消化，还能够帮助燃烧脂肪排出毒素，为身体补充水分等等。想要减肥瘦身的人不妨选择饭后吃番茄，燃烧多余的脂肪。二，餐中，餐中吃番茄也是不错的，因为饭前吃西红偏寒性，很容易引起肠胃不适腹痛的情况，餐中吃番茄不仅能够帮助解油腻，还能够使番茄与胃酸混合而避
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 120次