减肥期间出现掉发的情况与营养不良以及饮食不均衡等多种因素相关,也有可能是过度的节食或者是心理压力过大导致的,很有可能会使较多的毛囊进入休止期,从而造成掉发严重的现象,这时候就应该恢复正常的饮食,多吃含蛋白质的食物,像牛奶、肉类、蛋类等,多吃含维生素C、维生素E的食物。

平时要养成良好的生活习惯,避免熬夜,避免吃高脂肪以及高糖类的食物。

以上内容仅供参考

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