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• 补血吃什么

  缺血中医认为是血虚，大致相当于西医贫血。贫血最常见的是缺铁性贫血，缺铁性贫血有时与缺乏铁元素、维生素B12及叶酸有关，建议饮食中可多食用含铁丰富的食物，比如：瘦肉、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、红豆等，并且多摄入富含维生素c的水果来促进铁的吸收。平时注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，避免剧烈运动及过度劳累，适当锻炼，劳逸结合。当然中医认为还有很多原因会引起血虚，治疗首先找到原因针对原因进行治疗。如严重贫血应到医院就诊，明确引起贫血的原因，不要盲目补血。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 7162次

• 吃什么水果补血

  补血的水果有樱桃、红枣、桂圆、桑葚、甘蔗、葡萄等等。补血首选的水果是樱桃，樱桃中的维生素C和含铁量是很高的，能够促进血红蛋白的形成，从而达到补血的效果。桑葚的含铁量同样是很丰富的，按照中医的说法桑葚还有补肾的功效。人体缺乏维生素C也易导致贫血，因此要多吃富含维生素C多的水果，如苹果、草莓等等。桂圆含有维生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有丰富的铁质，桂圆汤、桂圆酒等食物是比较好的补血料理。甘蔗还含有很多微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等等，其中含铁量最高，因此补血效果较好。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2022-06-24 13932次

• 为什么抽完血头晕
  第1种原因，有些人群在抽血的时候会出现迷走反射，导致患者出现心率加快，血管扩张，血压下降，所以抽完血以后会出现头晕的症状，甚至会出现面色苍白、出虚汗等方面的临床表现。一定要注意多喝水，多注意休息，不要活动。第2种原因，如果患者心情比较的焦虑、紧张，抽完血之后也会出现头晕的临床表现，所以要消除对抽血的恐惧心理，不要有太大的心理负担。抽血之后出现头晕还是比较常见，一般见于女性以及体质比较虚弱的人群。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-24 3055次

• 抽血完吃什么补血
  在抽完血之后，其实我们进行普通的抽血检查，抽血的量是很少的，一般来说，每管血才两到三毫升，如果检查的多，就算是十管血也才二三十毫升，二三十毫升相比人体七到八升的血是可以忽略不计的。而且少量的抽血，对骨髓的造血功能是有帮助的，其实并不需要专门口服补血的药物。在饮食上可以适当的加强一些鸡鸭鱼，瘦肉，蛋，豆制品等蛋白食物的补充，还可以适当的补充一些猪肝，猪血等来获得一些动物铁来补铁。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-20 27429次

• 抽血完吃什么补血
  病情分析：一般来说，抽血化验所抽的血非常少，会对人身体产生影响。没有必要太过担心，正常饮食就可以了。如果是献血的话，这种情况是血量稍微多一点，需要注意加强营养。意见建议：抽血以后可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛肉、羊肉、豆制品。另外要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。还可以多吃一些羊血、猪血等。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-06 2502次

• 经期补血吃什么最好
  不管是经期还是我们平时如果需要补血的话，肯定是吃一些含铁高，含蛋白高的食物，因为铁和蛋白质是合成血红蛋白的主要原料。比如说红糖，红米，黑米。瘦肉。木耳。乌鸡，龙眼等，要么是含蛋白高的，要么是含铁高的，这些食物都是补血的，经期吃都是非常理想的补品。
  李月梅 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2018-11-13 6704次

• 抽完血头晕吃什么
  抽完血头晕一般可以吃食物比如鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、苹果、香蕉等，也可以在医生指导下吃驴胶补血颗粒、益气养血口服液、人参归脾丸等药物。1、食物：在抽血过程中如果精神过于紧张，则会导致迷走神经兴奋性增高，引起抽完血头晕。刚抽血后也会导致体内的血液容量减少，脑部供血减少时，则也会引起抽完血头晕。一般通
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-11-29 47次

• 献完血吃什么东西补血
  献完血的人吃猪肝、鸭血、瘦肉、红枣、牛肉等食物可以补血，也可以吃叶酸片、维生素B12片、复方锌铁钙颗粒、维生素C丸、乳酸亚铁口服液等药物补血。一、食物1、猪肝：其中富含丰富的铁元素，铁元素具有促进红细胞生成和维持功能的作用，献完血后适量吃一些猪肝，可以起到补血的作用。2、鸭血：鸭血中富含丰富的铁元素
  赵声明 主任医师北京医院

  2023-11-21 0次