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• 补血吃什么

  缺血中医认为是血虚，大致相当于西医贫血。贫血最常见的是缺铁性贫血，缺铁性贫血有时与缺乏铁元素、维生素B12及叶酸有关，建议饮食中可多食用含铁丰富的食物，比如：瘦肉、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、红豆等，并且多摄入富含维生素c的水果来促进铁的吸收。平时注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，避免剧烈运动及过度劳累，适当锻炼，劳逸结合。当然中医认为还有很多原因会引起血虚，治疗首先找到原因针对原因进行治疗。如严重贫血应到医院就诊，明确引起贫血的原因，不要盲目补血。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 7163次

• 吃什么水果补血

  补血的水果有樱桃、红枣、桂圆、桑葚、甘蔗、葡萄等等。补血首选的水果是樱桃，樱桃中的维生素C和含铁量是很高的，能够促进血红蛋白的形成，从而达到补血的效果。桑葚的含铁量同样是很丰富的，按照中医的说法桑葚还有补肾的功效。人体缺乏维生素C也易导致贫血，因此要多吃富含维生素C多的水果，如苹果、草莓等等。桂圆含有维生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有丰富的铁质，桂圆汤、桂圆酒等食物是比较好的补血料理。甘蔗还含有很多微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等等，其中含铁量最高，因此补血效果较好。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2022-06-24 13933次

• 生完孩子有些贫血吃什么补血？
  很多女性在生完孩子以后有可能会出现贫血。这种情况多数是在孕期的时候，患者有可能就存在着贫血的现象，往往是以缺铁性贫血为主，在分娩的时候有可能会存在失血，会进一步加重贫血症状，所以很多女性在生完孩子以后是有可能存在着缺铁性贫血的。这个时候可以尽量的多吃一些含铁元素比较丰富的食物来进行补血，比如说动物的内脏以及动物的血液当中，含铁元素都是非常丰富的，可以多吃一些鸡肝，鸭肝，猪血，鸭血，猪肚这一类的食物，这一类的食物当中，含铁元素不但非常的丰富，而且易于被人体所吸收。也可以适当的多吃一些瘦肉，鸡蛋，或者是新鲜的水果，都有利于患者贫血的改善。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-15 3322次

• 吃什么可以补血
  贫血吃什么东西能补血，缺铁性贫血是指机体对铁的需求与供给失衡，导致体内储存铁消耗尽，系指红细胞内缺铁，从而引发的贫血。治疗的原则是根除病因和不足储铁，口服硫酸亚铁，还可以多吃一些鱼肉类，维生素c可以加强铁的吸收，饮食应多添加富含铁的食品，比如蛋类，菠菜，猪肝，木耳，香菇等食品，都是易于补血、生气，有益的水果有苹果，大枣，荔枝，香蕉等，补铁剂是改善缺铁性贫血常用的药物。
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  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-28 9359次

• 抽血完吃什么补血
  病情分析：一般来说，抽血化验所抽的血非常少，会对人身体产生影响。没有必要太过担心，正常饮食就可以了。如果是献血的话，这种情况是血量稍微多一点，需要注意加强营养。意见建议：抽血以后可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛肉、羊肉、豆制品。另外要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。还可以多吃一些羊血、猪血等。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-06 2502次

• 补血吃什么
  病情分析：补血平时可以多食用富含铁质，叶酸，维生素等营养物质的食物。 一般出现贫血，可以多食用动物的肝脏，动物血，瘦肉，乌鸡，蛋黄，红枣，桂圆，龙眼，红豆，黑豆，黑芝麻，西洋参，党参，黄芪，太子参，当归，熟地，菠菜，紫菜，黑木耳，红糖等。 如果贫血严重，需要及时去医院检查，查找贫血的原因，在医生指导下治疗并纠正贫血。意见建议：贫血的人平时生活当中要注意，尽量避免食用高脂肪，豆浆，碱性食物，茶，咖啡，含鞣酸多的蔬菜和水果，核桃，杏仁，海带，胡萝卜等，注意休息，不要太劳累，避免剧烈运动，改善生活方式，合理膳食。
  张春香 副主任医师解放军425医院

  2020-08-22 4401次

• 抽血之后吃什么快速补血
  患者抽血之后食物上通常可以吃动物的肝脏、猪血、羊血、鸡蛋、牛奶、牛肉、乌鸡等快速补血。一般抽血不会引起贫血的情况，所以无需吃药物快速补血。抽血一般指采静脉血，目的是为了检查身体是否健康，或者是为了献血。如果是抽血进行化验检查，一般需要的血量比较少，大概是3到5ml左右即可。如果是进行献血，抽血量大概
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 1164次

• 孩子抽血后吃什么补血
  孩子抽血后，可以吃一些含铁的食物，比如菠菜、红枣、硫酸亚铁片等，但食物只能起到辅助的作用，具体效果因人而异。1、菠菜：是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的胡萝卜素以及铁元素等营养物质，在医学上认为菠菜具有一定的养血作用，孩子在抽血后适当的吃一些菠菜，在一定程度上可以起到辅助补血的效果。2、
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-03-01 0次