高中生晚上失眠睡不着是什么原因

高中生晚上失眠睡不着可能是神经衰弱的原因,也有可能是睡眠障碍引起,可以针对病因对症治疗。

1、神经衰弱:是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,高中生出现本病可能是精神压力大的原因。患病以后可能会导致患者出现晚上失眠睡不着的症状,有些患者可能会出现注意力不集中等症状,可以在医生指导下应用维生素B1片、甲钴胺片等药缓解症状。

2、睡眠障碍:睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现,高中生的发病原因可能与睡眠环境差有关,也有可能是学习压力大的原因。患病以后可能会导致患者出现晚上失眠睡不着的症状,可以在医生指导下应用地西泮片、劳拉西泮片等缓解症状。

可以通过听音乐等方式缓解不良情绪,还要注意不可以熬夜,以免影响睡眠。

以上内容仅供参考

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