光打嗝可以通过自我调节法或服用相关药物来解决,具体解决方法要根据引起光打嗝的原因来判断,可能是生理性原因造成的,也有可能与一些疾病有关。

1、生理性原因:

出现光打嗝的现象可能与一些生理性原因有关,比如不小心吸入了过多的冷空气,或者是进食速度过快进入体内过多的气体,一般可以通过深呼吸或憋气方法来自行缓解,也可以通过转移注意力的方法进行自我调节。

2、一些疾病

胃食管反流:如果存在胃食管反流的情况容易造成胃内容物反流到食管,继而会造成膈肌痉挛而诱发光打嗝的现象,此类病人在平时进食后应当避免立即卧床,可以减少光打嗝发生的几率,也可以通过医生指导,适当的吃一些多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物来改善。

平时吃饭的时候要注意细嚼慢咽,避免暴饮暴食,避免加重打嗝现象。

以上内容仅供参考

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