很多人或多或少都会打嗝,一抽烟就打嗝应该如何解决,打嗝的原因也会有很多种,一抽烟就打嗝一般是因为吸烟过程中吸入冷空气刺激膈肌导致痉挛,或由于香烟有刺激体内相关神经导致的肌肉痉挛,从而引起打嗝。
如果出现这种打嗝现象可以通过适当的饮用白开水,多喝稍微热的白开水,可以尝试含一口水在嘴里分两到三次咽下去,这样可以有效的缓解打嗝症状,或者是深呼吸站立双手放松,深呼吸慢吐气,随着呼吸空气进入胸部胀起至顶点时,慢慢的呼出,反复几次对于止嗝也会有很好的帮助。
其次是憋气法直接开始憋气三十秒再呼出,反复几次对止膈会有缓解作用,年纪大或者是身体不太好的人不要尝试,还可以做弯腰运动,人站立放松,双手始终做垂直,腿挺直,头部开始慢慢弯腰,直九十度再起身,再弯腰再起身,如此的反复五到六次。