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• 脚掌疼怎么快速解决

  脚掌疼痛说明脚掌局部有炎症，就会产生疼痛，就会不能走路、不能负重，想要快速解决就要减少刺激，比如休息，使脚掌不再负重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要从力学角度来解决问题，就是减少脚掌的负重，比如可以用特殊类型的足垫把足弓或者前脚掌给撑起来，使疼的地方不再受力，局部的软组织就会得到修复，炎症就会得到很快的控制。因为足弓或者其他部位使上力了，在走路的时候脚掌也就不疼了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 9368次

• 腿抽筋怎么快速解决

  腿抽筋想要较快速解决，需要通过背伸踝关节、跖趾关节，同时还可以通过热敷、按摩等方式缓解。腿抽筋多数是由于小腿三头肌强烈的收缩，造成的跖屈而疼痛。这时候首先要抑制肌肉持续的痉挛抽搐，要强力的背伸踝关节、背伸跖趾关节，使整个脚、脚腕向上翘起，稳定住背伸的位置，使肌肉的肌缩不得已进一步的收缩。同时要做一些辅助的治疗，如要做热敷，对抽搐的肌肉用热毛巾、理疗的设备等给予一定的热量，可以慢慢的放松，使肌缩缓解。当然如果有条件，也可以做按摩治疗，按摩主要是从近向远端的离心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解决腿抽筋的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 24903次

• 打嗝怎么办快速解决
  打嗝的话可以通过运动变换体位的方式来停止打嗝。如果说一个人打嗝不止的话，可以把两只手撑在地上，好像现在做的俯卧撑一样，然后把头抬起把嘴张开，其实这其中的原理就是通过改变气的流向来止嗝。此外还有一个最简单的办法就是深呼吸，深呼吸的时候迷走神经是处于兴奋的状态，迷走神经和交感神经的形成对抗，同时膈肌会得到放松这样的话打嗝就会停止。再一个就是喝水，多喝水也会止隔。原理就是水会把空气所占的位置填满，从而把气挤上去，但是很多情况下是不能如愿的，因为水在下沉的过程中，胃肠的感受器会因为水的充盈变得难以忍受。还有就是弯腰做九十度的运动，这样的话也是能够有效止住打嗝的。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-04 124930次

• 抽烟打嗝怎么解决
  很多人或多或少都会打嗝，一抽烟就打嗝应该如何解决，打嗝的原因也会有很多种，一抽烟就打嗝一般是因为吸烟过程中吸入冷空气刺激膈肌导致痉挛，或由于香烟有刺激体内相关神经导致的肌肉痉挛，从而引起打嗝。如果出现这种打嗝现象可以通过适当的饮用白开水，多喝稍微热的白开水，可以尝试含一口水在嘴里分两到三次咽下去，这样可以有效的缓解打嗝症状，或者是深呼吸站立双手放松，深呼吸慢吐气，随着呼吸空气进入胸部胀起至顶点时，慢慢的呼出，反复几次对于止嗝也会有很好的帮助。其次是憋气法直接开始憋气三十秒再呼出，反复几次对止膈会有缓解作用，年纪大或者是身体不太好的人不要尝试，还可以做弯腰运动，人站立放松，双手始终做垂直，腿挺直，头部开始慢慢弯腰，直九十度再起身，再弯腰再起身，如此的反复五到六次。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-05 25411次

• 打嗝怎么快速解决
  打嗝一般是膈肌痉挛，胃气上逆引起，凡是刺激膈肌刺激胃粘膜导致胃内气体过多，嗝肌痉挛的因素都可能会引起打嗝，比如吃食物吃的过多，偶尔出现的打嗝，一般和饮食有关，可以使用口吞白砂糖的方法或者喝水法，闭气法等进行治疗，这些方法如果都没有效的话，可以使用治疗胃病的药物和缓解膈肌痉挛的药物来治疗。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2603次

• 打嗝怎么办快速解决
  病情分析：如果属于嗳气这种打嗝的情况，可以口服抑酸药、胃黏膜保护药及增强胃动力药物治疗改善症状。如果属于呃逆这种打嗝的情况，可以尝试做valsalva运动改善症状。打嗝分为嗳气及呃逆两种情况，嗳气是有胃内的气体反流入食管及口腔导致的症状，这一类症状需要通过抑酸、保护胃黏膜及增强胃动力药物治疗改善症状。而呃逆是由于膈肌不自主痉挛带动咽喉部发出的声音，大多为神经性呃逆，治疗上没有明确的治疗方法，可以尝试做以下动作：深吸气、憋住气、做呼吸运动，部分患者可以有所缓解，如果持续缓解不明显，可以考虑服用中药制剂改善症状。意见建议：建议打嗝的患者在饮食上，避免进食生冷硬辣黏甜酸油炸等刺激难消化的食物，并且避免饮酒，有利于症状的缓解。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2020-10-10 1401次

• 胃胀打嗝怎么办快速解决
  胃胀打嗝可能是胃食管反流、消化不良、肠蠕动过慢所引起的，患者一般通过改善生活习惯、饮食习惯及药物治疗来改善，没有快速解决的说法。1、改善生活习惯：生活中患者需要适当运动，适当运动可以让食物尽快的消化、促进肠道的蠕动，从而缓解患者胃胀打嗝的症状，患者还可以适当的按摩肚子或用热水袋热敷腹部。2、改善饮食
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-26 553次

• 频繁打嗝怎么解决
  频繁打嗝可以通过深呼吸调整、生活习惯改善、药物治疗以及专业医疗求助等方法进行调整。深呼吸是一种简单有效的缓解打嗝的方法。通过深呼吸，可以调节膈肌的活动，有助于减轻痉挛，从而停止打嗝。改善生活习惯也至关重要。避免过快过饱地进食，减少刺激性食物
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-12 0次