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• 失眠多梦易醒是什么原因导致的

  患者：您好，我最近总是入睡困难，并且睡着后还总是做梦，容易醒，是怎么回事儿呢？药师：您好！导致失眠多梦的原因比较多，比如我们常说的日有所思夜有所梦，如果临睡前比较兴奋，白天的事情比较多等都会引起失眠和多梦的情况，这种情况都是正常的。如果长期出现失眠多梦易醒的情况，有可能就是疾病导致的。中医说卫气昼行于阳经，阳气盛则人醒；夜行于阴经，阴气盛则入睡。如果人体的阴阳失调，阳不入阴则会产生失眠多梦。中医将失眠多梦分为多个类型：比如心肾不交型、心脾两虚型、胆郁痰扰型和食滞胃脘型等。对于经常失眠的人要注意睡前不要过度兴奋，不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，不要刷视频和看电影等，可以听一听舒缓的音乐使自己安静下来；不要吃的太饱，少饮水；可以睡前洗洗脸，用温水泡泡脚等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2266次

• 女人晚上睡觉多梦是什么原因

  首先常见的原因和个人的心理因素有关，还与白天的情绪状态有关系，例如白天生活节奏比较快、忙、累，所以精神情绪比较紧张，到晚上的时候还不放松，所以会容易引起夜间做梦多。第二就是躯体疾病导致做梦，有些时候躯体出现一些疾病的时候会引起躯体的某些不适感，即使睡着了躯体的这种不适感还是会存在，会带入到梦境引起多梦或者噩梦。第三还有些外源性的环境会导致做梦，例如在嘈杂的环境中睡着了或有光线、声音、颜色、温度等各种各样的刺激，都会进入梦境引起做梦比较多。如果频繁做梦或者影响到次日的状态，需要进行适当调整，也可以给予一些药物进行治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 16998次

• 多梦但不失眠怎么调理
  中医讲多梦主要与心和脾两个脏腑的关系比较密切，当身体出现心脾两虚的同时，身体会多表现为做梦多，而且记忆力比较清楚，早晨清醒后能够复述出来，所以，当身体出现多梦也属于失眠的一种类型。如果第二天身体，不感觉到疲劳，也可以通过饮食的疗法调理，如果第二天，睡醒以后身体感觉到疲劳的症状出现，比如纳呆，心气、心血不足的症状，或者伴随大便稀溏，身体怕冷，倦怠的表现症状，可以通过补益心脾的方法进行调理，比如，采取归脾汤或者是针灸，按摩，比如针灸心腧穴，脾腧穴，章门等心脾穴位的方法进行调理和治疗，同时可以适当饮食，营养心脾的食疗方法，比如莲子肉，红小豆以及黑芝麻的食疗方法。
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  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-09-22 68106次

• 多梦但不失眠是病吗
  这取决于早上醒来后身体是否依然感觉到疲倦才能够决定，我们每个人基本上都会做梦不过大多数第二天就会忘掉梦里的情形，最多只留下某些感觉，一般情况下我们的梦境中的场景来自于我们已有的认知，感受，想象，记忆，其中包含了视觉听觉触觉以及感觉，许多人在描述睡的好时经常说一夜无梦，人们普遍认为一夜无梦是一件幸福的事。其实不然做梦并不一定是病态，梦是睡眠期中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的正常心理活动，有研究者还发现做梦可以锻炼大脑思维能力，在这里给大家科普两个概念，即睡眠的的两种状态一种是飞眼球快速运动的睡眠，我叫正相睡眠，在这个阶段中没有眼球快速运动，另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠，在这个阶段中，一个显著特点是睡眠中出现眼球快速运动，其中异相睡眠也叫有梦睡眠而正相睡眠我也无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠共同构成了整个睡眠过程，做梦虽然是一种正常的心理活动，但是如果我们顺便过程中出现，整夜做梦和梦多、易惊醒等睡眠质量低下的状态，且造成白天精神不振，头晕脑胀，记忆力变差，就是一种睡眠障碍了，在医学上我们把这种睡眠障碍称之为多梦。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 14956次

• 多梦但不失眠怎么调理
  多梦但不失眠的调理，主要还是要通过日常的饮食以及调节自己的情绪，来做到多梦而不失眠，在临床上比较多见，也就是所说的，日有所思夜有所梦，都是因为白天思虑较多，或者是近期遭遇麻烦的事件比较多，导致心烦意乱，夜间睡眠中会出现多梦的情况，建议学会转移注意力。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 13101次

• 多梦但不失眠是病吗
  病情分析：做梦不是病，梦境发生于快波睡眠期，是巩固记忆力的关键。每个人都会做梦，区别只是在于有些人记得自己做过梦，有些人忘记了而已。没有必要为了做梦而过度焦虑惊慌，应正确面对睡眠中正常的生理过程。意见建议：睡眠是恢复体力和脑力的关键，如果存在睡眠障碍，首先需要摆正心态，正确面对，不要恐惧睡眠。每晚定时上床睡觉，睡前不要喝茶喝咖啡，关灯后不要在床上玩手机。每天可适当进行体育运动，有助于缓解精神疲劳，加深夜间睡眠深度。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2021-03-01 501次

• 失眠多梦怕冷是什么原因
  失眠多梦怕冷考虑是心阳虚证、脾阳虚证、肾阳虚证等原引起的，需要针对不同的病因，选择不同的方式治疗。1、心阳虚证：又称为心阳不足，患病后可引起心悸怔忡、心胸憋闷而喘、面色苍白、下肢浮肿、畏寒肢冷等症状。患病后可以在医生指导下服用人参、黄芪、生姜等药物治疗，有助于改善症状。2、脾阳虚证：是指脾阳虚衰，会
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次

• 腰疼失眠多梦什么原因
  出现了腰痛，失眠多梦，这种情况，这些症状要分别来看。腰痛多数的患者是由于腰部关节突出病变所引起的腰部疼痛和无力的症状。失眠多数的患者是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕导致的。频繁的出现失眠是属于神经衰弱。腰痛可以通过针灸，按摩，理疗，热敷，艾灸等方法治疗，特别疼痛的情况
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-25 347次