吃一点点饭肚子就胀鼓鼓的可能是吃饭的速度太快、吃了产气的食物、消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等原因导致。
1、吃饭的速度太快：
如果在用餐时吃饭的速度太快，会将空气吞入腹腔内，所以会导致吃一点点饭肚子就胀鼓鼓的，可以通过饭后散步来改善。
2、吃了产气的食物：
如果吃饭的时候吃的是一些易产气的食物，比如红薯、豆腐、豆浆等，会导致腹腔内产生过多的气体，增加饱胀感，所以会出现吃一点点饭肚子就胀鼓鼓的，通过减少以上食物的摄入可得到改善。
3、消化不良：
当消化不良时，胃肠道的消化功能会减弱，不能够将食物完全消化吸收，也会造成吃一点点饭肚子就胀鼓鼓的，可以遵医嘱服用多潘立酮片、胃蛋白酶片、健胃消食片等药物来改善。
4、慢性胃炎：
可因不良饮食习惯、感染等因素所诱发，会导致胃部产生炎性反应，主要表现为腹胀、腹痛、餐后饱胀感，所以患有此病时也会导致吃一点点饭肚子就胀鼓鼓的，可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片、枸橼酸铋钾胶囊等药物改善。
5、胃溃疡：
胃部发生溃疡之后会形成炎症，因此会导致胃壁肿胀、胃酸分泌过多，出现吃一点点饭肚子就胀鼓鼓的，可以通过医生指导服用克拉霉素胶囊、胶体果胶铋胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗。
平时要养成良好的进餐习惯，吃饭尽量避免暴饮暴食。
