吃了点东西肚子就胀,考虑可能是胃部疾病影响消化功能而引起胃肠道胀气所导致,建议可以服用健胃消食片、多潘立酮片、三九胃泰颗粒等药物对症治疗观察,如果治疗效果不明显或者是病情加重,建议做胃镜检查明确诊断,应该根据病因进行有针对性的治疗。
平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少吃多餐、细嚼慢咽、多吃一些软的容易消化的食物。多喝一些粥或者是馒头等面食,多吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,避免暴饮暴食,饭后可以适当运动避免剧烈运动,另外要注意多休息保持良好的心情,可以多吃一些水果蔬菜。