怀孕期应注意什么

怀孕期一般应注意饮食营养均衡、避免重体力活动、不可私自用药等，否则容易对自身以及胎儿造成影响。

1、饮食营养均衡：怀孕以后需要加强多种饮食营养，能够使胎儿在腹中更好的发育，比如瘦肉、鸡蛋、豆浆、猕猴桃以及白菜等，可以让胎儿在母体中摄入多种多样的营养，对于孕妇本身来讲，也能够增强抵抗力。

2、避免重体力活动：怀孕早期胎儿的着床可能不稳定，所以在此期间应注意休息，不可以从事重体力劳动，比如搬抬重物、跳绳、跑步等，以免出现先兆流产的现象。

3、不可私自用药：由于任何药物都存在一定的毒素，为了胎儿以及自身着想，患病后不可以私自盲目用药，在应用任何药物时都应在医生的辨证后规范使用，否则可能会因为擅自用药导致胎儿畸形。

除了需要注意以上几种以外，还需要注意保持良好心态，怀孕期间避免有焦虑、抑郁等不良情绪，可以通过听相声、听音乐等方式调节心情，也要保证充足的睡眠，不可以长期熬夜。怀孕以后要定期到医院进行产检，能够及时发现和了解胎儿的情况。