刚退烧可以运动吗

刚退烧一般不可以运动，不仅不利于机体恢复，还可能会再次发烧。

因为患者刚退烧机体的抵抗能力比较低，如果刚退烧运动，可能会导致细菌、病毒、支原体、衣原体等致病微生物进入人体，不利于疾病的恢复，而且患者在刚退烧后病情可能尚未完全控制，或者患者还处于疾病的恢复阶段，此时身体素质是比较弱的，可能还会有乏力、肌肉酸痛等不适，如果此时运动不利于恢复。

此外，刚退烧运动可能会导致出汗，而汗液消退的过程中会带走体内温度，此时可能会受凉，对于刚退烧的人群，由于身体未完全恢复，再次受凉以后可能会引发呼吸道感染，引起再次发烧。

刚退烧后的人群，在一般情况下不主张立即进行运动，而是需要注意休息，同时要忌烟、忌酒，增加营养，可以多吃含有优质蛋白的食物，比如鱼、虾、鸡蛋等，将身体调理到健康状态再进行适当运动。