夹腿器一般能瘦腿，但是只可以起到辅助作用，具体效果因人而异。如果腿胖的情况比较严重，也可以去正规医疗美容机构进行改善。
夹腿器是一种锻炼大腿内收肌群的器械，主要用于进行抗阻力量训练。坚持使用夹腿器进行锻炼，能够增强大腿内侧、会阴部的肌肉力量，同时还可以促进局部脂肪燃烧，使腿部线条更加好看，因此可以起到一定的辅助瘦腿效果。
想要达到瘦腿的目的，可以通过吸脂术、埋线减肥、冷冻溶脂等医美项目进行改善。
1、吸脂术：
主要是通过负压吸引的方式，把腿部多余的脂肪吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。吸脂术，一般参考价格为5000元到2万元/次，7~14天可见一定改善，通常可维持5年左右。进行吸脂手术以后，短时间内局部会伴有疼痛、肿胀等症状。
2、埋线减肥：
主要是在穴位埋入蛋白线，以此来控制食欲，促进脂肪分解，从而可以使腿部脂肪减少，达到瘦腿的目的。埋线减肥，一般参考价格为3000元到1万元/次，一个月左右可见一定改善，通常可以维持三年左右。进行埋线减肥期间，身体可能会出现排斥反应，表现为局部红肿、疼痛或硬结。
3、冷冻溶脂：
利用低温促使脂肪细胞提前老化死亡，使其随着新陈代谢排泄出去，消除局部脂肪，达到瘦腿目的。冷冻溶脂，一般参考价格为3000元到12,000元/次，通常1~3个月可见一定改善，可维持5~10年。若进行冷冻溶脂时，操作不当，可能会冻伤局部皮肤，引起局部皮肤发红、肿胀、疼痛等情况出现。
平时需要加强饮食管理，饮食方面应以清淡为主，避免吃炸鸡、炸薯条以及肥肉等高热量和高脂肪的食物。
