腰扭伤后，按摩确实可以作为一种缓解手段，但需谨慎操作。适当的按摩能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，并有助于恢复腰部正常功能。然而，并非所有腰扭伤情况都适合按摩治疗。
对于轻微的腰扭伤，没有伴随骨折或严重神经损伤的情况下，可以通过轻柔的按摩手法来放松肌肉，缓解疼痛。此时，按摩应避开直接扭伤部位，以免加重伤势。
如果腰扭伤较为严重，伴随有明显的肿胀或炎症，初期（通常是48小时内）应先进行冷敷，减少肿胀，之后再考虑热敷和按摩。这一阶段，按摩应以轻柔、舒缓为主，避免过度刺激。
对于腰扭伤伴随有骨折、脱位或神经损伤等复杂情况，按摩是禁忌的，因为不当的按摩可能会加重损伤，甚至造成严重后果。这类患者应立即就医，接受专业治疗。
在药物选择方面，可以考虑使用解痉镇痛药如氯唑沙宗片，非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠缓释片，以及中成药如活血止痛胶囊等，但务必在医生指导下使用，避免药物间的相互作用或不良反应。
总之，腰扭伤后是否可以通过按摩缓解，取决于扭伤的具体情况和严重程度。患者在选择按摩治疗时，应咨询专业医生或按摩师，确保按摩手法的正确性和安全性。同时，如症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误治疗。
