导致孩子身体湿气重有很多因素。首先有可能是环境因素，如果让孩子长期处于一种比较阴冷的环境中或者坐卧在较为潮湿的地面上，很容易使身体湿气加重，以至各种疾病的出现，比如风湿等病症。
其次，可能是气候因素，就比如南方的很多地方湿气都比较重，如果突然处于这样的一个环境中一时无法适应，就可能导致一些症状的出现。
除此之外，如果长期吃一些寒凉的食物也有可能导致湿气加重。
孩子湿气重吃点什么
范阿童副主任医师
盘锦市中心医院全科
2019-02-1513382次
概述：
对症用药建议：
如果孩子身体湿气重不及时治疗会导致许多难以根治的病症，并且孩子会变得身体虚弱、抵抗力下降、四肢冰冷。
若想尽早治好，可以在医生建议下服用一些中药来调理身体；
除此之外，要保持良好的生活环境，尽量不要多呆在较为潮湿的环境中；
其次，多到户外晒太阳，多做一些较为温和的运动，少发脾气，尽量保持平静，同时在饮食上更要多加注意。
饮食注意：
若想尽量祛除孩子身体的湿气，在饮食上要格外注意，合理的饮食搭配才能尽快康复。
首先，尽量不要吃太过冰冷的食物比如冷饮、生冷的瓜果等；不可以暴饮暴食，应少食多餐以养成一个良好健康的饮食习惯；
饮食应该更加清淡，不要大鱼大肉，或是吃一些高热量的油炸食品，可喝些薏米粥来养脾胃；
孩子可以多到户外去锻炼，提高自身免疫力，增强体质。
以上内容仅供参考
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王燕
主任医师中日友好医院
2020-12-29 3339次
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聂里红
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景占英
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孟庆广
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