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• 湿气重怎么调理

  首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 440693次

• 湿气重怎么调理.

  一到夏天很多人就会被湿气困扰，主要表现为身体困重、食欲差、口臭、头晕恶心、小便黄、大便粘腻等症状，而且还会引起虚胖。想要摆脱这些问题，需要改掉这些坏习惯，虽然夏天很热，但是也要避免长时间吹空调，防止汗液不能排出体外，在体内聚集；尽量少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，以免损伤脾胃，导致脾虚生湿，在平时可以喝养生茶来调理，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中赤小豆、红薏米是大家很熟悉的祛湿的药食同源的中药，除此之外，还包括十几味健脾除湿的中药，可以全面起到除湿的效果，而且独立包装，冲泡方便，是上班族很好的选择。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1878次

• 女孩子贫血怎么调理好
  首先对于贫血的女孩来说，要看一下贫血的原因，贫血的原因是非常多，在饮食方面就是不可以偏食，注意要多进食一些含铁，还有叶酸丰富的食物，比如绿色的蔬菜，蛋，肉鱼，还有水果。在小孩生长发育期间和妇女妊娠期和哺乳期，由于营养物质需要量比较大，如果在营养方面不能补充，就要在饮食上下功夫。月经量过多的一些妇女也要补充铁剂，首先要查明是否有一些妇科疾病，治好妇科病之后堵住出血的漏洞，贫血才能够恢复。对于有痔疮出血和钩虫病的病人，更要及时的进行治疗，否则长时间慢性出血也会导致贫血的发生。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 7861次

• 女孩子头晕怎么调理
  引起女孩头晕的原因多数的患者是由于贫血疾病引起的，贫血疾病的患者在日常的饮食方面可以多吃一些瘦肉、动物内脏、多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，也要多吃乳制品类的食物，豆制品类的食物，多做一些户外运动，这样可以有效调理贫血。但是，也有一部分女孩是由于颈椎疾病引起的头晕，颈部关节突出病变压迫的神经和血管，在日常的生活里如果过度劳力的情况下或者是睡眠不足就会引起头晕，严重的情况下会伴有头痛、恶心、呕吐、手臂麻木、手指麻木的症状，最好到正规的医院做详细的检查，明确病因后针对性的治疗，在此期间一定要避免感冒、感染和受凉，少吃刺激性的食物，可以有效预防疾病加重，也可以让患者能够快速的恢复。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-20 2356次

• 女孩子头晕怎么调理
  病情分析：女孩子头晕可能是由于贫血或者是低血糖引起的。很多女孩子为了减肥而节食，导致营养不均衡，就会出现贫血和低血糖。意见建议：建议女孩子多吃一些红枣。因为红枣不仅维生素含量丰富，还具有补气血，促进血液循环的功效。还可以适当吃一些猪肝，猪肝是最理想的补血佳品。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2019-03-16 1502次

• 女孩子胸怎么变大
  可以通过自体脂肪填充来使胸部变大。自体脂肪填充是将自身多余部位的脂肪抽出体外，经过特殊的过滤，然后再植入到胸小的地方，来达到丰胸的效果，因为自体脂肪填充采用的是自己身体内的脂肪，所以在术后不会发生排斥的现象，并且手术的效果也比较好。脂肪填充之后，局部不可以用手按揉，有可能会造成手术部位感染，影响到手术的效果。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 801次

• 女孩子贫血怎么调理好
  女孩子贫血可以服用补铁的药物调理，同时多吃含铁的食物进行饮食调理。1、药物调理：女孩子贫血通常是缺铁性贫血，是由于月经量过多导致的，可以服用补铁的药物治疗比如葡萄糖酸亚铁糖浆和琥珀酸亚铁片。铁元素具有促进血红蛋白生成的作用，能够在短时间内快速补血。如果是巨幼细胞性贫血，多是由于叶酸缺乏引起的，可以服
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-07 884次

• 女孩子痛经怎么调理身体
  女孩子痛经是一种普遍的生理现象，但可以通过多样化的身体调理方法有效减轻其不适症状，这些方法包括但不限于药物治疗、物理疗法以及饮食调养等。具体如下：1、药物治疗：患者可考虑使用温经止痛膏治疗，此药物是由多味温中散寒的成分，如细辛、肉桂、吴茱萸
  魏增涛 主任医师山东省立医院

  2024-10-10 0次