概述:

1.高血压病人是可以吃荠菜的,荠菜是常见食物,药食同源的蔬菜,具有养胃,止血,明目的作用,常吃荠菜养肝,也能明目。

2.吃荠菜对脾气暴躁,血压增高的病人,具有凉血止血作用,荠菜能增加人的食欲,消化积食淤滞。荠菜所含的营养素平衡,并含丰富的维生素,比如维生素C,维生素B等,和胡萝卜素,所以吃荠菜,能增强机体的免疫功能,提高机体免疫力,辅助降低血压,健胃消食作用。

相关知识:

1.高血压的病人,在饮食方面要控制,避免进食过咸食物,少食多餐,吃饭不宜过饱,饭后进行活动。有利于降低血压。

2.高血压病人,一般规定成人安静时测得的血压,收缩压高于140毫米汞柱,舒张压高于90毫米汞柱,就是高血压。如果被确诊为高血压,要在专业医生指导下,进行口服药物治疗。

常识:

1.一般有高血压的病人,注意变更体位时,动作适宜缓慢,避免剧烈运动引起不适症状。

2.高血压病人,注意保持情绪稳定,避免激动,吵架等不良情绪,容易引起血压升高。

3.注意休息,避免过度劳累,避免体力过度消耗,防止血压升高。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测