开车恐惧症怎么办

概述：

开车恐惧症可以通过以下几点来克服：锻炼自己的勇气，迎接困难，真正锻炼自己的性格和熟练的驾驶技术。增强判断距离的能力，为自己留出更多空间。需要培养耐心，减慢速度是非常重要的。去人较少的特殊场所练习，逐渐克服害怕的心理。

症状：

不敢在路上开车，即使在陪练的指导下，也会感到紧张和害怕；害怕路边的行人、其他自行车和机动车；内心紧张不舒服，手心手背出冷汗；甚至小腿大腿也因为紧张而疼痛；眼睛固定在前面，肩膀僵硬。

最明显的特征是害怕在驾驶时绕着周围的任何物体移动，经常刹车，包括机动车、行人、自行车、宠物、甚至公路护栏、树等。

原因：

对开车感到恐惧的原因可能有：1.低识别、焦虑、胆小、依赖性强、多疑和偏执的人容易引发开车恐惧症。2.生物学原因，如果额叶中的化学物质分泌较少，或肾上腺素受体多，容易引起出汗时受到惊吓、颤抖、腹痛和失去控制感。3.女性比男性更容易患开车恐惧症。驾驶恐惧症的人比普通人更容易发生交通事故，女性的可能性是男性的两倍。

以上内容仅供参考

开车恐惧症怎么办

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症状：

原因：

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