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• 后脚跟痛就是足底筋膜炎吗

  后脚跟痛很常见，其中最多见的是足底筋膜炎，还有一些别的问题，比如说跟腱止点炎、跟腱炎；比如说跟骨本身的一些问题，比如跟骨的囊肿、跟骨的肿瘤；或者是跟骨的骨折，包括应力性骨折，也就是慢性骨折。还有一些别的问题，比如说系统性疾病，比如青壮年最常见的强直性脊柱炎，它可以表现跟骨的疼痛；类风湿、风湿也可表现跟骨的疼痛。当然最多见的，还是足底筋膜炎，也就是跟痛症，但是不是唯一的，需要与跟腱炎、痛风，需要与系统性疾病，比如强直性脊柱炎、风湿类、风湿、跟骨的肿瘤、跟骨的骨折、外伤等相鉴别。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 4471次

• 颈椎痛做什么运动

  颈椎病是复杂的综合征，在颈椎病运动中间，通常根据分型进行确定。如果得了颈型颈椎病，仅有脖子僵硬疼痛症状，不头晕也不胳膊麻，可以通过平常游泳或拉单杠锻炼颈肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太极拳、太极剑及八段锦等方法进行恢复锻炼。但是需要提醒大家，如果是神经根型颈椎病，通常和脊髓型颈椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做颈部后仰动作，如果再去游泳或打羽毛球进行后仰，则会加重已有损伤，所以要根据分型选择。如果患者出现椎动脉症状，包括头晕、恶心、耳鸣等，也不建议进行剧烈旋转颈椎和后仰动作，所以在运动方面需要慎重。平常可以进行颈肩操锻炼，即项臂争力，两个手交叉放在后枕部，向上牵拉颈椎头朝后仰，坚持15-20秒钟再缓缓放松，属于一种保护颈椎不过度后仰安全有效的方法。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 3470次

• 运动后脚踝痛
  考虑引起这种情况的原因很多，比如说韧带的扭伤，关节炎或者关节囊的损伤，都会引起脚踝出现疼痛症状。一般有的病人可能会伴有肿胀或者活动受限的情况。针对于这些情况的治疗方案差不多，都需要严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。千万不能再剧烈运动，否则会加重病人症状，并且不利于恢复。千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药。口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗并配合一些理疗的办法，比如说针灸，烤电，慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-08 16280次

• 睡醒后脚踝痛无法走路
  最常见的原因是痛风急性发作，一般的前一天晚上会有受凉或者是大量饮酒、服用高嘌呤食物等经历，睡醒了之后会脚踝出现红肿热痛，无法行走的情况。急性的痛风发作是因为血尿酸升高超过了饱和值，随后会从血里面析出沉积到关节腔内，这种尿酸结晶会刺激关节腔内的滑膜增生、炎症，大量的分泌滑膜液从而出现关节肿胀、疼痛。出现这种问题，确诊方法首先是要拍个x光排除有没有骨折或者是其他的韧带损伤，同时必须抽血检查血尿酸，如果血尿酸超过了360或者超过了420等临界值，就可以确诊痛风性关节炎。急性期以对症止痛为主，止痛可以吃非甾体的止痛药或者是激素类的药物或者是痛风急性发作的特效药秋水仙碱，这些都可以很好的终止发作的作用。但是秋水仙碱每个人的反应不一样，有部分患者会出现比较严重的胃肠道的症状，例如腹泻、呕吐等。等急性期过了之后，疼痛缓解就可以服用降尿酸的药物，一般来说，尿酸的控制的目标值要低于360，因为低于360，尿酸就不容易从血中析出，不然痛风会反复发作。
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  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-08-10 5547次

• 扭伤后脚踝多久消肿
  踝关节扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，不管是保守治疗还是手术治疗，一般来讲1到2个星期的时间，肿胀还能消除的比较明显，在受伤两天之内可以进行间断性冷敷，受伤两天之后可以局部热敷，应用一些药物比如甘露醇注射液，迈之灵片脱水消肿治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1902次

• 脚踝骨折术后脚踝僵硬该怎么锻炼
  病情分析：在锻炼的时候一定要做到循序渐进，避免过度，逐渐的增加踝关节的活动范围，锻炼之前可以使用活血化瘀的中药进行关节的热敷烫洗，一般来讲先被动后主动。意见建议：锻炼的时候会引起局部的疼痛症状，可以口服一些消炎镇痛药物对症治疗，比如洛索洛芬钠或者氨酚曲马多，同时还要加强保暖，避免受凉。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-28 6906次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 850次

• 跖骨骨折后脚踝痛正常吗
  跖骨骨折后脚踝痛一般是正常情况。跖骨骨折后会导致跖骨的完整性以及连续性中断，还会对周围组织造成刺激，而跖骨属于前半足的重要组成结构，发生跖骨骨折的情况后会引发严重疼痛、肿胀等不适症状，疼痛还可能会放射至脚踝部位。跖骨骨折后通常无法行走，需要长时间的固定休息才能愈合，如果患者受伤后在骨折未完全愈合时提
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-09-26 0次