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• 怎样控制焦虑症

  焦虑症的病人，他可以表现为多种多样。其实在生活当中有些焦虑症的病人，并没有被临床诊断，可能在工作当中会表现出来，别人感觉他跟其他人是不一样的。或者在生活当中，对有些事情的反应，可能是表现的比别人更加的紧张、积极、更加的忧虑。在这些问题，我觉得如果是出现这些现象，我觉得就应该注意。如果这种情况经常反复的发生，或者是这种表现跟环境之间是特别的不一致，特别的不成比例，那么家人或者同事就应该引起注意，提示他来关注自己，可能出现的问题。因为焦虑症，病人的发展是一个循序渐进的过程。如果在早期发现，早期干预，早期治疗，往往预后会更好。不要把一些焦虑症的一些表现，理解为这个人的个性，这人的一个性格。或者是这个人的一个特点，那么一定可能是病人从过去情绪比较稳定的状态，逐渐变成了一个病态的状态，这要特别注意。所以说首先我强调的是，在生活当中注意观察一些人的，可能注意自己身边的人是否是存在这个情况，这是第一个。第二个，如果是确定了这样的一个问题，比如可以通过到医院，由专业医生来进行面诊来评估。也可以通过一些量表，来自我进行评估。如果是出现这个问题，或者是认定了存在焦虑症的问题，我觉得治疗方面还是应该更积极一些。比如到医院去，由医生用一些专业的一些方法，叫做行为认知疗法来进行治疗。另外多数病人可能还需要辅助用一些药物来进行治疗，病人一定要定期到医院和医生进行交流沟通，来让医生掌握你的病情的变化。另外平时的时候，尽量做自我放松，作为自我放松的疗法来缓解焦虑这个问题。那么我刚才强调了，其实越早去治疗，可能预后会更好，那么越积极治疗，对预后更好。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 28245次

• 焦虑症治疗方法

  焦虑症的治疗方法，其实包括很多方面。首先焦虑症的病人往往是表现为一种焦虑的情绪，精神方面有焦虑的情绪，甚至包括躯体方面有焦虑的症状，以及一些神经、精神、运动方面，出现一些焦虑的行为。其实解决它的方法，就是能够对病人进行心理行为方面的调整，或者心理行为的一些疗法，来缓解这种焦虑的情绪。但是这种方法治疗往往需要一个过程，如果是想尽快的控制住焦虑这种症状来的话，药物治疗往往是一个必选的项目。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 56179次

• 如何处理妊娠期焦虑和焦虑症
  对于轻度焦虑症患者的孕妇可以不用药物尤其是对怀孕和分娩过程中一些不清楚的问题而焦虑担忧的孕妇可以根据具体的情况给予认知行为治疗或支持性的心理治疗缓解焦虑症状。对于严重的焦虑症状，单纯的心理治疗效果不佳，那也不能很快的奏效，应考虑短期应用抗焦虑的药物或者是间断的给药辅助以认知行为治疗，在服药期间不要突然停药，一般情况下缓慢减量两周以上逐渐停药。治疗焦虑症状的药物有苯二氮䓬类的，三环类的、抗抑郁药、选择性五羟色胺再摄取抑制剂等等。选择性五羟色胺再摄取抑制剂西酞普兰、氟西汀在孕妇使用当中没有致畸的报道，但是三环类抗抑郁药能够使新生儿紧张、震颤以及远期的一些神经行为的影响，所以说三环类抗抑郁药目前在床应用于妊娠期焦虑和焦虑症的影响比较少。再有就是苯二氮䓬类的药物，一般情况下妊娠前三个月使用这个药物是比较谨慎的，因为可能会出现唇裂就是胎儿出现唇裂或者是恶劣的情况，风险大约是0.6%，是普通人群的十倍，所以在应用过程中应该考虑权衡利弊。总之对于孕产期的妊娠期的焦虑和焦虑症的用药目前主要是经验用药，在应用的过程中做好沟通交流。
  语音时长 2:09”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-24 1776次

• 如何预防妊娠期焦虑和焦虑症
  首先，对孕前有焦虑症病史的孕妇，在步入孕期后，建议给予一定的药物维持，防止焦虑症的复发。其次，对于存在焦虑和抑郁相关危险因素的孕妇，如过去有死胎史、缺乏社会支持、妊娠合并症等，应该给予特别的关注，加强随访，并提供咨询和心理治疗。尤其要加强孕产期的相关医学知识的了解，鼓励孕妇增加和妇产科的医生的交流，增加丈夫和家属的防护知识，要重视孕妇精神上的需要，有耐心的倾听孕妇的诉说，给予必要的帮助，这样才能使得孕妇减轻孕期的焦虑，进一步减少焦虑症的发作。另外，要加强普通孕妇对预产期过程的了解，加强和家人、朋友以及医生的愉快的沟通。此外，就是在临产以前，做一些健康的活动，比如做一些绘画、唱歌、散步等活动，也有利于预防焦虑产生。
  语音时长 1:36”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-21 1331次

• 如何处理妊娠期焦虑和焦虑症
  妊娠期焦虑症，一般她会担心宝宝出生后是否会健康，担心家里面人的关系和自身的身体状况。针对妊娠期焦虑症的患者，可以平时多出去运动锻炼，参加一些孕期的辅导班，家人要给孕妇足够的安全感和关怀，一定要保持心情的愉快。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-28 1802次

• 如何预防妊娠期焦虑和焦虑症
  关于妊娠期焦虑症，首先家人和朋友需要给产妇安全感，平时多与产妇聊天，多带她去一些比较有意义的地方，当她心情不好的时候一定要多开导，在她闲暇无聊之时，也可以带她去参加一些孕妇讲课班，平时可以多听听音乐。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-26 1601次

• 如何处理妊娠期焦虑和焦虑症
  对于轻度焦虑症患者的孕妇可以不用药物尤其是对怀孕和分娩过程中一些不清楚的问题而焦虑担忧的孕妇可以根据具体的情况给予认知行为治疗或支持性的心理治疗缓解焦虑症状。对于严重的焦虑症状，单纯的心理治疗效果不佳，那也不能很快的奏效，应考虑短期应用抗焦虑的药物或者是间断的给药辅助以认知行为治疗，在服药期间不要突
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 87次

• 什么是妊娠期焦虑症？
  ​妊娠期焦虑症是发生的妊娠期，或者是妊娠以前延续到妊娠的焦虑障碍，妊娠期的焦虑症状主要集中在胎儿健康和临近分娩的两个问题上，通常发生在妊娠后的前三个月和最后三个月，妊娠中期一般在遇到严重妊娠合并症或者是其它心理问题的时候才会发生。妊娠期焦虑症的临床特点和广泛性焦虑症，实质上并没有什么区别，两者都是过
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 163次