如何预防妊娠期焦虑和焦虑症

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医生主讲实录

首先,对孕前有焦虑症病史的孕妇,在步入孕期后,建议给予一定的药物维持,防止焦虑症的复发。

其次,对于存在焦虑和抑郁相关危险因素的孕妇,如过去有死胎史、缺乏社会支持、妊娠合并症等,应该给予特别的关注,加强随访,并提供咨询和心理治疗。

尤其要加强孕产期的相关医学知识的了解,鼓励孕妇增加和妇产科的医生的交流,增加丈夫和家属的防护知识,要重视孕妇精神上的需要,有耐心的倾听孕妇的诉说,给予必要的帮助,这样才能使得孕妇减轻孕期的焦虑,进一步减少焦虑症的发作。

另外,要加强普通孕妇对预产期过程的了解,加强和家人、朋友以及医生的愉快的沟通。此外,就是在临产以前,做一些健康的活动,比如做一些绘画、唱歌、散步等活动,也有利于预防焦虑产生。

以上内容仅供参考

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