非创伤性运动疾病的预防与处理

随着人们的生活水平的提高和对健身的重视程度越来越多。目前临床经常碰到一些非创造性的运动疾病，在临床比较多见的有半月板的退变和损伤，肩周炎，腱鞘损伤等。对于这类非创伤性的运动疾病如何去预防和处理它？在预防的过程当中，主要强调以下几个方面：

避免在运动过程当中由于运动姿势不当或者发力不当而造成的运动损伤，防止过度的运动造成的关节的劳损，造成一些运动损伤。

像老年人群，一般注意不要参加一些非常剧烈的运动，对于有关节功能障碍的患者，建议避免参加过度屈伸关节的功能练习，像有膝关节关节炎的患者建议不要去爬山，少爬楼梯。

对于这些非创伤性运动的疾病怎么进行处理？

首先需要明确诊断，像半月板的损伤，软骨的损伤，腱鞘的损伤，肩周炎等等，如果已经明确诊断，在保守治疗无效的情况下，有些需要通过手术的治疗，对于一些非创伤性运动疾病的治疗，大多选用的是关节镜的微创手术治疗，可以在有限的创伤下完成对疾病的有效的治疗和控制。