护肝食物有山楂、橘子、葡萄或者糯米、黑米等食物。
护肝就是保护肝脏,保护肝脏一般可以通过饮食改善的,在日常生活中吃一些山楂、橘子、柠檬以及糯米、绿豆、黑米等食物,对保护肝脏有一定的辅助作用,但是一定要适量的食用,不要一次性吃得过多,反而会对胃肠道造成负担。
保护肝脏除了从饮食中改善以外,也可以口服药物调理,在医生指导下服用肝泰乐,也可以服用维生素C片或者复方甘草酸苷片等药物,对于保肝护肝有一定的疗效,但是一定要遵循医嘱,按时按量的服用,不能随意更换药物或者增减药物,以免影响治疗的效果。
在日常生活中,要养成良好的习惯,合理安排作息时间,饮食上要以清淡为主,尽量减少食用油炸或者肥腻的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。