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• 长时间站立工作的人如何预防下肢静脉曲张

  首选的方法是穿医用弹力袜，能帮助静脉血液回流，避免静脉血液在下肢淤积。还有就是休息的时候可以把腿抬高，比如躺着的时候可以脚底下垫个枕头，能通过重力作用帮助血液回流，避免下肢酸疼胀痒的症状。其次要适当运动，比如站着的时候可以走来走去，避免站立位的血液倒流。另外就是适当的做踝部动作，像踮脚、勾脚尖、踩刹车等动作，还有踢腿，都对于血液回流非常有帮助。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-09-14 2408次

• 空调房待时间过长头痛是怎么回事

  空调房待时间过长头痛可能是空调温度过低导致感冒引起的，也可能是空气不流通导致的，还可能是冷风刺激引起的。1、空调温度过低，室内外温差较大，容易引起受凉、感冒，从而导致头痛。2、空调房内是相对密闭的环境，空气不流通，长时间待在空调房内，容易引起大脑缺血、缺氧，从而可导致头晕、头痛。3、长时间的冷风刺激，会引起头部的肌肉收缩，也会引起脑部的血管收缩痉挛，从而也可引起头痛。在空调房待时间过长是很容易引起头痛的，尤其是有偏头痛以及神经性头痛病史的人群，建议不要长时间呆在空调房，可适当开窗通风或去户外呼吸新鲜空气，能够在一定程度上增加血液中的血氧浓度。还要注意空调温度不要调的过低，以免受凉、感冒。在平时生活中不管是空调还是风扇，都要注意不要对着身体某个部位吹，不利于身体健康。此外，空调房待时间过长不仅会引起头痛，还可能会导致寒湿入侵体内，从而出现风湿性关节炎，此时患者可在医生指导下应用壮骨药酒等药物进行治疗，可以起到祛风散寒的作用。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-08-29 4363次

• 站立时间过长头晕
  这种情况，主要是站立的时间过长就会感觉到头晕，可能是低血压、低血糖、脑供血不足、贫血等引起的不适的症状。如果平时正常体位，没有什么不适，就不需要太过于担心，也不需要特殊的进行治疗。注意在平时不要突然的起身，这样也会引起头晕的不适。建议如果严重，到正规的医院检查一下，找出不利的因素，在医生的指导下进行积极的治疗。同时要注意休息，保持充足的睡眠，增加营养，也可以多吃一些瘦肉，奶类，鸡蛋等有营养的食物，在平时要吃一些清淡的，不要吃辛辣刺激性的食物。
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  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 7813次

• 儿童站立时头晕
  这可能与血压偏低有关系，近些年来常发现青少年的血压持续偏低，收缩压在75到85毫米汞柱之间，而舒张压达不到60毫米汞柱，由于血压较低，这类青少年血液循环功能较差，经常感到头晕、眼花、乏力、气短、心悸、胸闷。一、我们应该让患儿加强营养，荤素兼之，合理搭配膳食，保证摄入全面足够的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得强壮。二、多食补气、温补脾肾的食物。三、伴有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，应当适当多食富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物。四、伴有食少、纳差的，应当适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。五、与血压高相反，本病以选择适当的高钠、高胆固醇饮食，氯化钠即食盐，每日摄入量12到15克，但盐摄入量不可太高。六、少食赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具有降压效果的食品。
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  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-10 3495次

• 站立时头晕怎么回事
  病情分析：出现这种情况，最常见的原因是因为体位性低血压引起的。患者在站立的时候，血压会出现明显下降，所以会出现头晕的临床症状。有些神经系统变性疾病，比如多系统萎缩的患者，可以出现自主神经功能损害，导致体位性低血压。意见建议：建议患者要及时就诊，需要完善平卧位以及站立位的血压测量。如果存在体位性低血压，起床之前可以喝杯淡盐水，下肢可以用弹力袜。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-12 701次

• 站立时头晕是什么原因
  病情分析：最常见的情况是因为体位性低血压所引起的，这些患者自主神经存在调节障碍，站立的时候血压出现下降，所以会出现明显的头晕。另一种情况要注意前庭功能减退，老年人比较常见，在站立行走的时候会出现头晕不稳的临床症状。意见建议：建议患者测量平卧位以及站立位的血压，看一下这两者有没有区别。如果是体位性低血压引起的，要注意多喝水，可以使用腹带等相关的方法。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-09 907次

• 站立时间长腰酸痛
  站立时间长了，腰出现酸痛，首先需要说明一下，引起的原因这主要考虑还是劳累引起的，对于这样的病人可能本身就存在有肌肉劳损，韧带炎症，腰椎退行性变，腰椎间盘突出的情况，在劳累的情况下就会引起发病出现腰部酸痛。针对于这些情况的治疗最主要的还是以休息为主，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，戴个腰围带保护一下腰
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 95次

• 站多久会腰疼？揭秘健康站立时间！
  我的朋友最近就遇到了这样的困惑。她告诉我，由于工作的原因，她需要长时间站立，起初只是感觉腰部有些不适，但随着时间的推移，这种不适感逐渐加重，甚至演变成了明显的疼痛。这让她开始担心自己的腰部健康，于是决定去医院检查。经过一系列的检查和询问，医生告诉她，长时间站立确实会对腰部造成一定的压力，但具体多久会
  2024-04-26 0次