儿童站立时头晕_郝小生医生的语音科普

这可能与血压偏低有关系，近些年来常发现青少年的血压持续偏低，收缩压在75到85毫米汞柱之间，而舒张压达不到60毫米汞柱，由于血压较低，这类青少年血液循环功能较差，经常感到头晕、眼花、乏力、气短、心悸、胸闷。

一、我们应该让患儿加强营养，荤素兼之，合理搭配膳食，保证摄入全面足够的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得强壮。

二、多食补气、温补脾肾的食物。

三、伴有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，应当适当多食富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物。

四、伴有食少、纳差的，应当适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

五、与血压高相反，本病以选择适当的高钠、高胆固醇饮食，氯化钠即食盐，每日摄入量12到15克，但盐摄入量不可太高。

六、少食赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具有降压效果的食品。

儿童站立时头晕