青少年嗜睡是什么原因

青少年嗜睡一般认为由下丘脑功能异常引起,但也可能是与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关,所以青少年出现嗜睡的异常情况后,家长应该及时带其去医院神经科检查确定病因。

青少年嗜睡以后,家长要督促患者遵医嘱按时服药,不可断断停停的。还要满足青少年嗜睡患者的一日三餐,当然还要保证每一餐营养全面,但是不能让患者因为多食而肥胖,因为肥胖的也是嗜睡的诱因之一。

平时可以多吃一些鱼,鱼对于学习和记忆都有好处,而且鱼肉不会增加脂肪的堆积会造成肥胖;可以多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果,保证膳食结构平衡,这对于人体维持正常功能保持旺盛的精力,缓解嗜睡症状是有积极的作用的;还可以采用一些其他的药物刺激法,比如在太阳穴上抹一些清凉油、风油精之类的刺激物可以在一定程度上改善嗜睡。

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