青少年嗜睡的原因主要有以下:
首先青少年嗜睡一般认为有下丘脑功能异常引起,但也可能是与下丘脑发生肿瘤炎症和外伤等等器质性病变有关,所以青少年当出现了这些嗜睡症状的异常情况,家长应该及时带其去医院神经科检查确定病因。
其次就是确认患上嗜睡以后,家长要督促患者遵医嘱按时服药,不可断断停停的。
还有是要满足青少年嗜睡患者的一日三餐,当然还要保证每一餐营养全面,但是不能让患者因为多食而肥胖,因为这个肥胖的也是嗜睡的诱因之一,平时可以多吃一些鱼,这个鱼对于学习和记忆都有好处,而且鱼肉不会增加脂肪的堆积会造成肥胖,可以多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果,保证膳食结构平衡,这对于人体维持正常功能保持旺盛的精力,缓解嗜睡症状是有积极的作用的,我们还可以采用一些其他的药物刺激法,比如说在太阳穴上抹一些清凉油、风油精之类的刺激物可以预防嗜睡。