白萝卜和红薯营养都比较丰富,但是对于白萝卜和红薯是可以一起食用的。从食物的成分来看,白萝卜富含膳食纤维,多种维生素,胡萝卜素,钙,铁,磷,镁等营养物质。红薯当中含有蛋白质,脂肪,膳食纤维,碳水化合物,多种维生素,叶黄素等营养成分。白萝卜和红薯一起吃,它的主要好处是:
一,补充营养,白萝卜和红薯这两种食物的营养是非常丰富的。可以为人体补充不同的营养物质,增强人体对营养的吸收。
二,增强免疫力,红薯当中含有丰富的胡萝卜素,而白萝卜中含有多种酶,可以增强人体免疫力。
患者都是可以吃的,对身体有一定的好处,同时建议患者在日常生活中还可以适量的吃些其他类型的水果、蔬菜,如苹果、葡萄、香蕉、黄瓜、西红柿等,少吃辛辣刺激类的食物,如辣椒、芥末、葱、姜、蒜等。