来月经前几天体重增加,主要是由于激素分泌失衡,导致体内水潴留引起的,是正常的生理现象,所以女生不要过度紧张,保持平和的心态。另外,在月经期间,女性一定要注意休息,保证充足的睡眠,同时要注意天气的变化,避免着凉,不能沾凉水。
在日常生活中建议女性养成定期体检的好习惯,发现问题及时调理。同时,也要适当的加强体育锻炼,增强体质,提高自身的抗病能力。
来月经前几天体重增加,主要是由于激素分泌失衡,导致体内水潴留引起的,是正常的生理现象,所以女生不要过度紧张,保持平和的心态。另外,在月经期间,女性一定要注意休息,保证充足的睡眠,同时要注意天气的变化,避免着凉,不能沾凉水。
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