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• 三分钟缓解颈椎病

  有研究指出，我国80%的成年人患有或轻或重的颈椎病。幸运的是，绝大多数患者的颈椎病病情较轻，可通过保守治疗缓解症状，有的甚至可不予治疗。经常练习几个动作可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。①左顾右盼，头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。②前后点头，头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。③旋肩舒颈，双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。④摇头晃脑，头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。⑤头手相抗，双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。⑥双手托天，双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 8484次

• 打完狂犬疫苗喝酒会怎么样

  首先打狂犬病疫苗之后是不能饮酒的，打完狂犬病疫苗之后又喝酒，狂犬病疫苗的成分遇到血液中的酒精活性会减轻，或者狂犬病疫苗中的成分变性，导致疫苗失效或者保护力下降。再就是喝酒之后导致局部伤口的血液流动速度会加快，也导致伤口周围的狂犬病病毒流动速度会加快，病情进展也会加快。还有就是打了疫苗之后又喝酒，引起过敏反应的几率会增加，像皮疹、发热等过敏反应就比较常见。人体喝酒之后免疫功能也是下降的，打了狂犬疫苗之后会导致抗体产生的几率下降。所以打了狂犬病疫苗之后坚决不能饮酒，要保持良好的心态，清淡饮食，好好休息。

  

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  郭红 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-29 6852次

• 落枕30分钟治愈
  ​出现落枕的情况多是由于夜晚的睡眠姿势不对，长时间偏向一侧，引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎、小关节扭错，从而引起的落枕的现象发生。当出现落枕的情况后，可以用以下的方法进行缓解：按摩，用一指轻轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧的颈上方开始，直到颈肩背为止，一次按摩，对最痛点用力按摩，可迅速使痉挛的部位松弛，而达到止痛的作用。热敷颈部，用热毛巾或是热水袋对颈部进行热敷，可缓解颈部肌肉疲劳，促进颈部的血液循环，从而缓解落枕的情况。另外，严重的落枕也可以口服一些消炎止痛的药物来进行缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-20 102428次

• 30分钟不能入睡可确诊失眠症
  三十分钟不能入睡，在确诊失眠症当中是一个非常重要的一个条件。因为诊断失眠症，不是看着他睡得有多久，而是看他有了睡意上床以后，三十分钟能不能入睡或者是晚上觉醒以后超过三十分钟能不能再入睡，而且第二天白天有没有不适症状，作为一个确诊的重要因素。除此以外，像每周不少于三次，持续一个月这样的条件，也是对于失眠症的确认也有重要意义。失眠的一个主要表现就是难以入睡，多醒，早醒，做梦等等，这都会使患者在入睡时间当中不能得到有效的休息，也就是说不能进入深层睡眠。所以说，长期睡眠不足会带来一些损害，包括精力不集中，思考能力减退，判断力、理解力下降，内分泌紊乱等等，所以说时间的标准是非常重要的一个条件。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-09 2363次

• 腋下测体温10分钟，20分，30分钟都不同那个准确
  病情分析：通常情况下，腋下测体温10分钟，20分钟，30分钟都不同，其中10分钟的比较准确一些。在临床上，腋下测体温的正确时间是5分钟到10分钟左右，病人一定要注意时间。意见建议：建议患者只要体温在正常的范围内就不用过度紧张和担心，需要密切观察身体是否有不适的症状，然后在测量体温之前最好是尽量避免有出汗或者剧烈性运动的情况。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-17 15111次

• 速效壮阳药30分钟见效
  病情分析：比较常用的用于改善男性性功能的药物有他达拉非、西地那非、伐地那非等，这种药物具有扩张血管的作用，可以在性生活前一个小时或者半个小时服用，对于阴茎勃起功能的改善有利。这种药物都是有严格的适应症的，如果要服用的话，需要在专业医师的指导下进行服用。意见建议：患者在治疗期间要保持合理健康的生活方式，劳逸结合，规律作息，保证充足的睡眠和休息。要避免剧烈运动，以免加重病情。
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-11-20 16610次

• 打完疫苗可以不留观30分钟吗
  打完疫苗一般不可以不留观30分钟。疫苗属于被动免疫制剂，打疫苗后可以刺激机体产生相应的抗体，可以由免疫系统对外来物进行辨认，进而使接种疫苗者对于该疾病具有较强的抵抗能力。由于疫苗的种类不同，所以预防的疾病也有所区别，常见的疫苗包括新型冠状病毒疫苗、流行性感冒疫苗等。由于个人体质不同，打疫苗后部分人群
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2023-01-06 0次

• 打完疫苗30分钟内可以喝水吗
  打完疫苗30分钟内可以喝水，不会影响疫苗的效果，但是在喝水时一定不要喝冰水，以免引起腹泻的症状。打完疫苗30分钟内可以喝水，并不会因为喝水而影响疫苗的效果，也不会影响疫苗在身体里产生抗体。但是在打完疫苗30分钟内一定不要喝冰水，因为在打完相关疫苗后身体抵抗力比较差，如果在这时喝冰水可能会刺激胃肠道黏
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-02-18 816次