又困又睡不着_妙手医生

又困又睡不着可能是正常的生理现象，但也不能排除是病理因素导致的，比如神经衰弱、失眠等。

1、生理现象：如果患者平时在睡觉的时候房间的光线太强或有噪音都会导致又困又睡不着，一般这是正常的生理现象，平时患者只需要将房间的光线调暗或到没有噪音的房间睡觉，一般这种症状就会得到缓解。

2、病理因素：

神经衰弱：神经衰弱通常是因为长期紧张和高压下产生的一种心理疾病。患者通常会出现脑力疲劳、体力疲劳等症状，同时并伴有反应迟钝、记忆力减退、又困又睡不着、烦躁等症状，部分患者可能还会出现不自主的回忆和联想增多，通常在入睡前和夜间兴奋状态加重。患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀分散片、盐酸帕罗西汀片等进行治疗。

失眠：失眠通常是因为心理因素或药物导致的。患者通常会出现上床后翻来覆去睡不着，往往需要躺30分钟甚至更久才能睡着，部分患者可能会出现又困又睡不着的现象，同时并伴有睡眠时间不足6.5小时。患者可以在医生的指导下使用百乐眠胶囊、安神补脑液等进行治疗。

平时在日常生活中一定要避免饮用咖啡、浓茶和酒精等饮料，以免导致病情出现加重的情况。

又困又睡不着

为你推荐