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• 怎么快速怀孕

  如果想快速怀孕，建议在排卵期同房，受孕的几率会大大提高。如果月经周期规律，在下一次月经前14天属于排卵日，在排卵日前两三天以及排卵日后两三天同房可以增加受孕的机会。再有不要精神压力过大，放松心情，这样更容易受孕。有的年轻人因为年龄稍微大一点，或者是因为父母的原因而急于怀孕，这种情况更不利于受孕。平时要纠正一些生活习惯，不要熬夜，吃一些营养丰富的蛋白质食物以及新鲜的蔬菜水果。如果月经不规律，需要调整自己的月经，这些都有利于尽快怀孕。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 6586次

• 孩子如何长高

  孩子长高家长需要注意如下几个方面：第一：加强营养充足的营养是生长发育的物质基础，每天摄入足够的营养，比如蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，可有效促进人体生长，同时注意营养均衡。第二：保证孩子充足的睡眠，因为晚上10~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，保证生长激素能更好的分泌，从而有利于长高。第三：补充钙质，孩子生长发育的过程对钙的需求量大，如果比标准身明显偏低，可以服用补钙药物补充，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，补钙的同时还能补充赖氨酸，可促进孩子正常生长发育，有助于长高，此外，还应多晒太阳，促进人体维生素D的合成，维生素D促进钙质的吸收，有助于孩子长高。第三：多运动，比如：单杠、跳绳、篮球等纵向运动，运动是促进骨骼生长和增强体质的有效途径，并能刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，加速血液循环，增强食欲，而且可以加快骨组织生长，有益于人体长高。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-08-04 36385次

• 男生怎么长高
  男生长高首先应该需要合理地饮食，其次一定要保证充足地睡眠，还有适当地锻炼，我给大家做详细地介绍，通常包括以下几方面：1、饮食方面，吃得多，长得快，是孩子这一时期的突出的特点，男孩可多吃一些补充脂类的，每天摄入脂类的食物总量不宜超过淀粉食物总量，并适当地增加维生素和纤维素地摄入量，可多使用一些谷物类、肉类、蛋类、鱼类以及蔬菜类。同时不管是男孩还是女孩，要防止孩子过量地摄入滋补品或者是高脂肪地食物，避免早熟及骨骼提前闭合而影响孩子身高地增长。2、睡眠质量，孩子们最好是在晚九点后入睡，最晚不要超过十点，早上七点起床，而且睡眠期间不要人为地打断睡眠。比如说叫孩子起来上厕所等，这都会缓解或者是中断生长激素地分娩，通常专家认为孩子们睡前两个小时，不要喝水，也不要喝牛奶，以免起夜。也不要在睡前看一些刺激性地电视、玩游戏、适当地过于兴奋，影响生长激素地分泌。
  语音时长 01:52”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 26988次

• 怎么快点长高
  长高是每个人都希望的一种事情，但是很多情况下人体能不能长高，能够长多高大部分还是由于父母的遗传因素所导致的，如果父母身高比较高的话后代基本上就会比较高一些。但是后天性的一些注意事项，对于长高也是有很好的帮助的。比如要积极的适当的进行体育运动锻炼，能够有效的促进骨骼的生长，促进骨骼的增长以及增长，还要加强优质蛋白质饮食，包括牛奶、海鲜、鱼肉这些营养品，能够有快提供骨骼生长所需要的营养物质。还要作息规律，避免熬夜，不要喝碳酸饮料，避免吸烟、喝酒，避免辛辣刺激性食物，大部分情况下，对于身高会有一定很好的帮助。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-24 4701次

• 咋快速长高
  病情分析：人体的身高和父母的遗传具有非常大的关系，另外在后天性的因素当中也有非常重要的作用。意见建议：一般在18岁之前骨骺没有闭合的情况下，会逐渐的身高增长，但是如果骨骺闭合的情况下，增高的速度是不会太快的。不管是闭合还是没有闭合，都需要积极的注意休息，作息规律，避免熬夜，适当的进行体育运动锻炼，同时一定要加强优质蛋白质饮食，加强营养，避免挑食。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-05 1101次

• 怎样才能快速长高
  病情分析：能否长高其实是与父母的遗传基因有很大关系的，不过通过后天的一些方法也能够长高。意见建议：要实现长高，可以通过调整饮食习惯和生活方式，要坚持体育锻炼，有利于长高的运动有跳高、打篮球。平时一定要多补充钙质，以及蛋白质和维生素类食物，不能偏食，更不能暴饮暴食，生活要有规律，睡眠要充足，要想快速长高，首先应该保证夜间的睡眠，每晚睡眠至少8到10小时，因为在深度入睡以后，生长激素分泌是最旺盛的。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-16 4504次

• 男生怎么才能快速长高
  男生怎么都不能快速长高，可以通过体育锻炼、服用钙剂的方式帮助长高。男生在日常生活中需要保证充足的睡眠，在睡眠的时候生长激素会进行排泄，有助于长高，同时进行体育锻炼可以有效的帮助长高，比如慢跑或者打篮球，可以促进人体的血液循环，帮助骨骼的增长，并且要加强营养的摄入，多补充蛋白质、维生素等营养物质，比如
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 649次

• 男生怎么才能快速长高
  身高是青春期间许多男生关注的问题，想要快速长高，并非一蹴而就，而是需要综合多种科学方法。男生在追求身高增长过程中应当重视充足睡眠、合理饮食、适当运动等。1、充足睡眠：保证充足的睡眠是关键。睡眠时，身体会分泌生长激素，尤其是晚上10点至凌晨2
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-04 0次