怎样才能使肺部清洁

通常情况下，戒烟、多饮水、远离污染环境等方法才能使肺部清洁，对身体健康也有好处。

1、戒烟：

烟当中含有比较多的尼古丁、焦油等有害物质，在燃烧的时候这些有害物质可能会通过呼吸道进入肺部，容易引起多种肺部疾病，通过戒烟以及减少二手烟吸入的频率，可以在一定程度上使肺部得到清洁。

2、多饮水：

平时生活中需要多喝一些温开水，不仅可以维持机体的正常功能，而且还能够促进身体的新陈代谢。另外，喝水还可以使肺部的分泌物得到稀释，能够帮助分泌物排出。

3、远离污染环境：

如果长期处于粉尘较多、污染严重等环境中，空气中的有害物质也可能会被吸收到体内，而肺部属于身体内的一个呼吸器官，通过远离污染环境可以减少有害物质的吸入，从而可以使肺部内的环境得到改善，同时能够降低患肺部疾病的风险。

除了以上几种比较常见的方法以外，还有其他的方法，比如适当运动等，可以进行慢跑、游泳、瑜伽等运动，在运动的过程中能够使全身的血液得到循环，对于预防疾病也有比较大的帮助。