怎样才能使阴茎增大

可以通过运动锻炼、心理调节、阴茎延长术、阴茎增粗术等方法使阴茎增大。

1、运动锻炼：适当的运动可以帮助促进血液循环和阴茎的健康。可以选择一些有氧运动，如快走、跑步、游泳等，每周进行3次到4次，每次运动30分钟到60分钟。也可以进行一些局部锻炼，如Kegel运动，有助于加强阴茎周围的肌肉。

2、心理调节：心理因素也对阴茎大小有影响。过度担心或焦虑会导致阴茎勃起不良或失去勃起。因此，要注意保持心态平稳，避免过度焦虑或压力。平时可多到户外运动，也可以和朋友多交流，如症状严重，可到专业的心理咨询机构就医。

3、阴茎延长术：阴茎延长术是一种男性生殖器整形手术，手术的时候需要从合适位置切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带，分离出阴茎海绵体，以此来达到延长阴茎的目的。

4、阴茎增粗术：阴茎增粗术是将自体脂肪组织、睾丸鞘膜等包裹在海绵体的外侧，从而使阴茎外观变大、增粗。由于采用的是自体脂肪，所以不会出现排异现象。

除以上方法以外，还可以通过阴茎假体置入术等方法改善。术后需保持手术部位清洁干燥，避免过早碰水，以免感染。