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• 如何预防骨关节炎

  主要分以下几个方面：第一，有生活比较好的生活环境，跟良好的生活习惯，比如不要生活在湿冷的环境。因为湿冷的环境，容易让人得了骨关节炎。第二，怎么样做良好的生活习惯呢？第一点，不能经常去爬楼梯，或者去爬山，对于中老年人来讲，可能他本身他不会得骨关节炎，因为他经常喜欢爬楼梯，家住六楼，七楼的都是爬楼梯上去，一天上下十几次，或者经常去爬山的，他就容易就让那个关节退变了，得骨关节炎了。第二点，还要注意饮食，要多吃一点含维生A、含维生素C的食物，比如菠菜、萝卜、橙子，这些都是可以的，另外含钙的一些食物，比如牛奶也可以多喝点，也是可以预防骨关节炎。第三点，要保持适当的运动，不要参加对抗性很激烈的体育运动，比如适当的运动，比如游泳、慢走，或者骑脚踏车，可以锻炼关节的周围的肌肉跟韧带，来起保护关节的作用，可以预防我们骨关节炎，比如对抗性很强的篮球、足球、羽毛球这些，经常出现跳跃或者蹲膝旋转的动作。这些都可以磨损的关节软骨，或者半月板，这些都是容易让经常体育活动的人，得骨关节炎。第四点，如果出现关节的不舒服，要及时的去咨询一下专业的医生，来及时的处理掉关节的疾病，可以起预防骨关节炎的作用。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 4593次

• 关节炎如何治疗

  第一，骨关节炎的治疗是疾病的宣教，我们要教懂骨关节炎的病人怎样合理的生活、合理的锻炼。第二，我们可以进行物理治疗，可以进行红外线理疗，或者冲击波治疗，还有一些推拿，或者中医的康复的手段。第三，我们还可以使用一些机器帮助，或者扶拐杖来减轻我们的关节的负荷。第四，我们最关键的可能就是药物的治疗，有减轻骨关节炎症状的药物，比如恩赛类的药物，就是消炎止痛的药物。这个药物很多人以为是不是不痛就不吃了，或者是消炎药，我不能吃太多，其实在骨关节炎的治疗中，恩赛类的药物是主要的手段。还有可以用营养软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖、软骨素等药物，可以帮助我们的软骨的修复。还可以用外用药物，比如扶他林或者法斯通等外用的药物，涂在我们的关节。第四，保守治疗没用时，可以进行手术。手术其中又分为微创的手术，跟比较相对比较大的手术。微创的手术可以做关节镜的清理，比如用关节镜开一个小口，进去把关节退变的滑膜或者骨质增生清理一下，当然这也是姑息的手段，不能根本的解决骨关节炎的症状。第五，到骨关节炎已经没办法活动时，可能要进行关节的置换。关节置换，我们现在又有分为两种，第一个是单侧，就是单髁膝关节置换或者全膝关节置换，这个会根据情况来选择。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 20295次

• 如何预防关节炎
  临床上对于关节炎的病人主要的病因还是由于外伤，长时间过度劳累，受凉或者是自身的关节的蜕变，从而引起的关节的无菌性炎症，对于这种情况，预防首先需要避免外伤，因为受到外伤以后有可能会引起骨折关节面不平整或者软骨的损伤，就会引起关节炎。长时间过度劳累也需要避免，会加快关节的退变，所以说对于关节炎的预防最主要的还是避免外伤，避免劳累，以休息为主。如果是有关节炎，需要注意休息保护很关键，可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，外用一些活血化瘀的膏药，来改善局部的症状。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-24 2682次

• 关节炎如何预防
  第一，避免诱发关节炎发病的环境因素。潮湿的环境有助于病原菌的生长，与关节炎发病有一定的关系，因此平时要注意卫生，保持居室通风和空气良好。防潮保暖避免病原菌尤其是链球菌的传播。除此之外，紫外线、化学物质的接触也可以导致某些易感人群出现不同的关节炎。第二，合理饮食，保持良好的生活方式，营养缺乏可导致关节炎加重，营养过剩，肥胖会加重骨性关节炎和痛风性关节炎。减少动物内脏、海鲜、禽类、肉类的摄入，能有效预防痛风性关节炎。戒烟，称为预防类风湿性关节炎的措施之一。第三，适量运动保持心情愉悦，提高机体的免疫力。
  语音时长 01:31”
  王军 副主任医师鞍山市中心医院

  2018-05-21 3523次

• 如何预防和治疗关节炎
  病情分析：注意保暖，不要剧烈运动，可以进行理疗等治疗。预防关节炎的发生，要注意关节部位的保护，要注意保暖。同时锻炼时，不可以做剧烈的体育运动，不可过度劳累。对于其引起关节疼痛、肿胀等进行治疗，可以采取物理疗法，进行热敷、针灸等。另外还可以贴一些活血止痛的膏药治疗。意见建议：建议确诊关节炎后，遵医嘱积极配合治疗。平常生活中，不可以过度劳累、熬夜、干重体力活，要养成早睡早起的好习惯。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-03-25 201次

• 如何预防肩关节炎
  病情分析：对于肩关节炎这种疾病的预防，首先要积极的注意休息，避免让肩关节过度活动，避免让肩关节长时间处于某一个姿势当中，也不能够反复的过度劳累，另外还要加强保暖。意见建议：对于这种类型的疾病，如果出现疼痛症状，可以使用一些消炎镇痛药物对症处理，比如布洛芬缓释胶囊，还可以使用一些营养关节软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-24 601次

• 关节炎如何治疗
  关节炎的治疗方式有多种。对于症状较轻的患者，通过适当休息，减少关节负担很重要。同时可以进行物理治疗，比如热敷、按摩，能促进局部血液循环，缓解疼痛。如果炎症比较严重，可能需要药物治疗，使用抗炎药来减轻关节炎症。在病情允许的情况下，也可以适度进行康复锻炼，像关节屈伸活动，帮助维持关节的活动功能，防止关节
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 如何治疗关节炎
  关节炎的类型有很多种，包括骨关节炎、膝关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等，可以通过药物治疗，进行治疗时，需要去正规医疗机构。1、骨关节炎：可能是受凉、外伤等原因引起，会出现关节肿胀、僵硬、活动受限等症状。可以在医生的指导下服
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-27 0次